Ловите технику😉
⠀
Есть множество техник, для отработки ограничений.
Если не читали предыдущий пост, переходите @alenadronova_psi_cons
и прочитайте.
⠀
Есть одна из техник - техника подъёма по эмоциональной шкале.
⠀
Представьте себе шкалу:
- внизу полный провал
- сверху полный успех
Между ними - апатия, страх, злость, скука, интерес, энтузиазм.
⠀
Берём наш постулат - у хорошего человека много денег быть не может.
Вспоминаем ситуацию, где постулат используется в определённом эмоциональном тоне. Затем выговариваем, какие переживания, мысли, картинки и ощущения приходят в связи с этой ситуацией.
Начинаем с провала и идём к успеху.
⠀
После того, как описали ситуацию в одном эмоциональном тоне, делаем ГЛУБОКИЙ вдох/выдох и переходим к следующему, более высокому тону.
И так поднимаем наш постулат по шкале тонов до самого верха.
⠀
Затем. Формируем противоположный постулат - у плохого человека мало денег быть не может. И точно также прогоняем его по шкале снизу вверх.
⠀
В результате будет полная выгрузка и освобождение от негатива.
⠀
Как это работает👇
Мы поднимаемся по шкале вместе с постулатом на самый верх шкалы, он совсем иной, чем снизу. После работы с противоположным постулатом, приходит осознание, что оба постулата, по сути, одно и тоже. И первоначальный постулат теряет свою силу и перестаёт воздействовать на вас.
⠀
Есть у вас деструктивные постулаты, связанные с деньгами?
Давайте обсудим. Пишите в комментариях.