Спорт играет чрезвычайно важную роль в жизни детей. Ребенок, занимающийся спортом, не только выглядит здоровее и крепче на фоне остальных детей, но и быстрее достигает различных целей. Спорт вырабатывает в ребенке дисциплину. Но как привить ему любовь к физической активности?
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок проявил интерес к спорту, то не стоит заставлять его делать это насильно. Начните с семейных тренировок. Семейная физическая активность, такая как совместная поездка на велосипеде, бег или плавание в бассейне, помогает углубить связи между родителями и их детьми через общие развлечения и вырабатывает интерес у ребенка к спорту.
Какие спортивные дисциплины подойдут вашему ребенку?
Существует множество различных видов спорта. Одни подходят для вашего ребенка, а другие нет, но с чего тогда начать? Начать стоит с тех занятий, от которых ребенок будет получать удовольствие. Наверняка, всем детям нравится плескаться в бассейне, кататься на велосипеде и бегать. Почему бы тогда не направить энергию вашего чада в правильное русло? Можно записать ребенка на уроки по плаванию, велоспорту, бегу или триатлону, который объединяет все вышеперечисленные спортивные дисциплины. Он сможет проявить себя и построить настоящую спортивную карьеру.
Что даст ребенку спорт?
Дети, которые постоянно проявляют физическую активность, никогда не будут пассивными во взрослой жизни, всегда будут идти к цели и добиваться её. Спорт укрепляет тело и уравновешивает психическое состояние ребенка. Тренировки в группе позволят ребенку научиться взаимодействовать с другими детьми, стать общительнее и избавиться от различных психологических барьеров.
Спорт положительно сказывается не только на здоровье ребенка, но и на его умственных способностях. Если вы считаете, что спорт отвлечет вашего ребенка от учебы и плохо повлияет на его оценки, то вы ошибаетесь. Дети, которые регулярно занимаются спортом, всегда спокойнее, им легче сидеть и сосредоточиться на уроках. Спорт учит их дисциплине не только на тренировках, но и в классе.
Спортивный ребенок увереннее приступает к решению различных задач. Было доказано, что участие в спортивных мероприятиях повышает у ребенка самооценку и уверенность в собственных силах. Успех в соревнованиях и награды побуждают его к дальнейшим вызовам, а неудача становится всего лишь шагом на пути к победе. Уверенный в себе ребенок легче встретит и переживет различные жизненные трудности.
Спорт и физические упражнения учат правильно расслабляться и позитивней смотреть различные вещи. Это настоящая пилюля счастья. Во время физических нагрузок мозг выпускает эндорфины, гормоны счастья, благодаря которым мы чувствуем себя лучше и более оптимистично смотрим на мир.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок проявил интерес к спорту, то позвольте ему чаще принимать участие в различных спортивных соревнованиях, например, в детском чемпионате по триатлону. Впервые в Молдове, 16 июня 2018, в кишиневском парке Валя Морилор будут организованы детские соревнования по триатлону Kids Triumph. Дети смогут ознакомиться с миром триатлона, который объединит соревнования по плаванию, велоспорту и бегу.