Старение кожи – это процесс, вокруг которого возникло множество мифов. Дерматологи и пластические хирурги решили опровергнуть 10 из них.
Микродермабразии, пилинги, кремы от морщин – мы используем их, чтобы максимально замедлить процесс старения кожи. Однако индустрия против старения полна противоречивых решений и разных советов. Поэтому наиболее важные вопросы, связанные с этим, разъясняли специалисты – хирурги и дерматологи.
10 мифов о старении кожи
1. Сначала появляются морщины
Отнюдь. Обычно мы начинаем беспокоиться о старении кожи, когда видим на ней первые морщинки, но другие симптомы указывают на это раньше. Речь идет об изменении упругости кожи (она постепенно становится более дряблой), также есть незначительные изменения цвета. Кожа под глазами выглядит впалой, появляются темные круги под ними и легкие складки вокруг рта. Эти симптомы возникают у людей уже в возрасте от 20 лет, поэтому никогда не рано начинать антивозрастной уход за кожей.
2. Старение зависит от ваших генов
То, что морщинки быстро появились у чьей-то матери или отца, не означает, что человек обречен на них. Да, гены имеют значение, но помимо внутренних факторов есть еще и внешние. Среди прочего важно как часто мы подвергаем нашу кожу воздействию солнца, живем в районах с сильным смогом осенью и зимой или просто постоянно нервничаем. Даже человек с хорошими генами может быстро состариться под влиянием этих внешних факторов.
3. Химический пилинг вреден
Возможно, особенно если выполняется по устаревшим методикам, но не обязательно. Сегодняшние химические пилинги в основном мягче, чем их предшественники, и не повреждают кожу. Однако прежде чем вы захотите использовать такое лечение, вам нужно выбрать проверенного специалиста и проконсультироваться с ним, обязательно ли химический пилинг принесет результат человеку с вашим типом кожи.
4. Солнцезащитный крем следует использовать только при ярком солнце.
Его желательно использовать в течение всего года. На кожу воздейстуют существует два типа УФ-излучения: UVA и UVB. И хотя автомобильные или домашние окна могут защищать от УФ-В излучения, они не защищают от УФ-А, которое отвечает за ускорение процесса старения кожи и вызывает появление морщин и солнечных пятен.
5. Результаты антивозрастного ухода должны быть видны сразу
Большинство процедур и косметики не дают мгновенный результат. Ждать нужно как минимум месяц. Эффекты также не будут заметны, если кто-то использует определенные косметические средства или процедуры время от времени, а не регулярно. Предотвращение старения кожи путем ухода за ней – это не спринт, а марафон. Наиболее эффективными методами лечения являются: мезотерапия, химический пилинг и применение гиалуроновой кислоты .
6. Что дороже, тем лучше
В случае известных брендов высокие цены часто являются результатом их признания, которое создавалось годами. Они не обязательно отражают эффективность рассматриваемых продуктов. Самое главное – это их состав, а не компания, которая их вывела на рынок. Использование недорогих увлажняющих кремов и солнцезащитных кремов в течение многих лет будет более эффективным, чем дорогостоящее лечение в более позднем возрасте.
7. Ночной уход важнее дневного
Вечером мы часто достаем весь арсенал косметических средств по уходу, конечно, богаче, чем утром. Тем не менее, забота в любое время дня не менее важна – однако утром нам нужно принять больше мер для защиты лица, поэтому, в частности, использовать солнцезащитные кремы, а вечер предназначен для тщательной очистки лица.
8. Ретинол необходимо принимать ежедневно.
Ретинол поддерживает выработку коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи, поэтому он содержится во многих косметических средствах против старения. Да, использовать его стоит каждый день, но не в первые две недели, когда кожа только начинает привыкать к этому ингредиенту. В этот период ретинол нужно использовать раз в два дня и проверять, как на него реагирует кожа. И если частый прием продолжает вызывать раздражение кожи, использование ретинола можно минимизировать или полностью прекратить.
9. Вы должны выпивать восемь стаканов воды в день
Хотя это распространенное мнение, нет исследований, подтверждающих, что такое количество потребляемого вещества оптимально для всех. Это, скорее, индивидуальный вопрос, по которому следует посоветоваться с диетологом. Без сомнения, вода является очень важным элементом для здорового функционирования организма, но чрезмерное ее употребление может привести к гипонатриемии, то есть слишком низкой концентрации натрия в организме.
10. Если болит – работает
Если вы чувствуете жжение кожи после использования определенного косметического средства, это не означает, что оно эффективно, наоборот – что оно вызвало раздражение кожи и нарушило ее pH в результате использования слишком сильного средства. А ослабленная кожа быстрее стареет. Так что выбирайте те продукты, которые подходят вам лучше всего.