Большинство из нас работает в офисах, в условиях постоянного шума, стресса и жёсткого графика задач. Такая обстановка вовсе не способствует здоровью и продуктивности, а значит небольшой оазис спокойствия на рабочем месте просто необходим. Одно из лучших решений — это окружить себя зелёными растениями, очищающими воздух и создающими мостик с живой природой. Они помогут повысить продуктивность и привнесут в кабинет мирную и гармоничную атмосферу. Конечно, растения нуждаются в заботе и внимании, поэтому лучше выбирать самые живучие и простые в уходе экземпляры.
Как растения влияют на настроение?
Как и все живые существа, мы нуждаемся в ощущении близости природы. Исследования показали, что не зависимо от того, где человек находится (в ресторане, больнице, школе или магазине), он автоматически чувствует себя счастливее, если в помещении есть растения.
В 2010 году провели ещё один интересный эксперимент: группу добровольцев проводила длительное время в трёх разных комнатах: с обычным интерьером, с ярким интерьером и с большим количеством растений. Богатая флорой комната помогала людям повысить уровень концентрации, почувствовать себя более живыми, счастливыми, дружелюбными и игривыми. Правда впечатляет? Но и на этом вау-эффекты растений не заканчиваются! Они эффективно очищают воздух вокруг вас, помогают делать более медленные и глубокие вдохи и избавляют от чувства гнева и одиночества. Офисные сотрудники отмечали, что горшочки с зеленью на рабочем столе повышают креативность и способность концентрироваться на задаче, а также снижает общий уровень стресса. Все эти бонусы — ваши ресурсы, необходимые для эффективной работы и высоких достижений.
Растения для офиса
Если вы начинающий цветовод, или в рабочем графике нет места для ухода за капризными тропическими красавицами, то вот несколько растений, которые идеально подойдут занятым людям:
- Кактусы — о живучести кактуса буквально ходят легенды. Ему вполне хватит естественного освещения и полива один раз в неделю (зимой и осенью один раз в три недели);
- Дьявольский плющ — на самом деле характер у этого плюща просто ангельский. Вы можете поставить его даже в тёмную коморку и просто поливать по мере высыхания почвы. Никаких хлопот!
- Толстянка или Денежное дерево — это миниатюрное деревце нуждается в умеренном освещении, поэтому идеально подходит для офиса. Однако будьте аккуратны с поливом — прежде чем подойти к горшку с лейкой, убедитесь, что почва полностью высохла.
- Замиокулькас — он же «Долларовое дерево» — это растение не нуждается в ярком свете и довольствуется редким поливом. Его высокие зелёные листья очень освежают комнату и чуть-чуть напоминают джунгли.
- Флористы особенно рекомендуют алоэ вера и бамбук для рабочего места. Алоэ очень неприхотливо в уходе, но требует много яркого света. Поэтому если ваш рабочий стол стоит у окна, не раздумывая украшайте его горшочком с этим растением.
- Бамбук добавит ежедневной рутине приятную экзотическую нотку. Он почти не нуждается в свете, и может расти даже вовсе без почвы, просто находясь в банке с водой. Буддисты верят, что бамбук учит нас терпению, потому что очень медленно растёт.
Забавные факты
Вот краткий список удивительных фактов, которые помогут поддержать беседу у кофемашины и обязательно заставят вас улыбнуться!
В Перу есть сорт орхидеи, чьи цветы неотличимы от обезьяньей морды!
- 85% всех растений находится… в океане;
- Растения — самые распространённые ингредиенты лекарств;
- Растения не любят шум;
- 90% пищи, которую мы едим, производится из всего 30 растений;
- Биолог Дэниел Чамовиц доказал, что растения могут чувствовать, обонять и запоминать.
Ссылка на оригинальную статью: https://rus-buket.ru/article/3041/rasteniya-kotorye-povysyat-vashu-produktivnost
