Продолжительность всей тренировки 12 минут. 2 минуты шаг, 2 минуты бег и так 3 круга. Все понравилось, опять вставала на беговую дорожку. Честно выйти на улицу просто лень. Ругаю себя за это, но хоть тренировки продолжаю – и то хорошо!
Бегу уже совсем легко. Смешно конечно, ведь без перерыва всего 2 минуты, но для меня это достижение.
Сегодня задумалась, а слышат ли соседи беговую дорожку? Кажется, что очень хорошо слышат. Становится как-то неудобно шуметь 🙄
Завтра даю себе слово выйти на улицу побегать. Неизвестно когда выпадет снег, а в снег я уже точно вряд ли выйду на стадион.
