🔹не работает
Все работает. Точно так же как и любая диета. Все зависит от экспертности специалиста и твоего упорства
🔹цена
Не стоит думать что тренер который по ту сторону монитора получает деньги просто за воздух. Одна только проверка отчетов занимает львиную долю времени. У всего есть своя цена, как и у тренера
🔹нет мотивации
Если ты хочешь получить от тренера мотивацию - это хреновый план.
🔹без зала не потерять жир
Бред на бреде, бредом погоняет. Жир можно потерять и лёжа на диване. Но вот о качестве тела помолчим в этом случае.
🔹не эффективно
Все зависит от конечной цели. Если это хорошая поджарая внешность то все возможно. Если амбиции просят победу на Арнольд классик...
🔹нет времени постоянно сидеть в чатах
Если это не марафон а индивидуальная работа, то все предельно просто. Тебе высылают задания на неделю. Ты выполняешь. Пишешь отчеты
К онлайн сопровождению некоторые относятся резко негативно. Но 5 месяцев карантина поменяло их отношение к этому. И меня такие тренера немного забавляют 🤪
А ты пробовал(а) тренироваться или корректировать питание через онлайн? Расскажи о своём опыте и мыслях!