«Здравствуйте! Не так давно у меня закончились очень тяжёлые отношения. Мне казалось, что я люблю мужчину больше, чем он меня. Он так и заявил мне при расставании, что я просто задушила его своей любовью.
Я долго мучилась и не понимала, почему так произошло. Мне просто хотелось любить и быть любимой, но получилось, что любила я одна. Он принимал мою любовь, а потом ему это надоело и он ушёл.
Я постоянно анализировала эти отношения. И вот на днях мне вдруг пришло в голову — а точно ли это была любовь с моей стороны? Может, я просто попала в зависимость от него? Как определить, где любовь, а где лишь зависимость?»
В книгах и фильмах любовь часто изображают в виде страданий и жертвенного поведения, чем нередко вводят в заблуждение тех, кто попадает в любовную зависимость — они принимают чувства, которые испытывают при этом, за истинную любовь.
Но зависимость и любовь — это далеко не одно и то же. Любовь приносит счастье и окрыляет, а зависимость приводит к страданиям, как получилось в этой истории: вы страдали от недостатка любви со стороны мужчины, а он — из-за её переизбытка.
Отличить зависимость от любви можно по следующим признакам 👇
1️⃣ На ваши чувства не отвечают — любовь не бывает безответной, она всегда взаимна. Если чувства в паре испытывает только один и безуспешно пытается добиться ответных от другого, то это любовная зависимость.
2️⃣ Вы считаете партнёра идеальным — вы видите у него одни только достоинства и предпочитаете не замечать недостатков, оправдываете любое поведение, даже недостойное по отношению к вам.
3️⃣ Поведение партнёра сказывается на вашей самооценке — пока он уделяет вам внимание, вы уверены в себе, но как только он отвлекается на что-то другое, вы сразу же ощущаете себя отвергнутой, а уровень самооценки стремится к нулю.
4️⃣ Вы полностью подстраиваетесь под партнёра — отказываетесь в угоду ему от своих друзей, привычек, интересов, меняете гардероб и даже внешность, только чтобы получить его одобрение.
5️⃣ Вы слишком растворяетесь в партнёре — живёте лишь его интересами, общаетесь только с его друзьями и считаете, что должны всё с ним делать вместе. Например, заводите в интернете один аккаунт на двоих.
6️⃣ Вы постоянно нуждаетесь в доказательствах любви — у вас нет полной уверенности в том, что партнёр вас любит, поэтому вы постоянно требуете подтверждения ответных чувств, изводя его подозрениями и ревностью.
7️⃣ С помощью этого партнёра вы пытаетесь забыть о бывшем — вам невыносима сама мысль об одиночестве, с вами постоянно должен кто-то быть. В этом случае вы зависите не от конкретного человека, а от самих отношений как таковых.
О том, как избежать любовной зависимости и встретить настоящие чувства, предлагаю вам пообщаться на моём онлайн-вебинаре «Дом гармоничных отношений»
Чтобы записаться, заполните форму ниже
А вы попадали в любовную зависимость?
Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️
❗️Пишите о темах, которые вас волнуют, ТУТ