Иногда кажется, что манипулятор свои хитросплетения тщательно готовит перед сном. Фантазируя,что и как он скажет "жертве".
Когда знакомишься с новым человеком, практически невозможно понять кто перед тобой - манипулятор или...?
Хотя одну небольшую заметку я сделала: некоторые манипуляторы при первой встрече могут показаться до тошноты милыми, добрыми людьми.
Прям тянешься к ним...Это же одновременно и настораживает.
Пример: с одной коллегой я так и познакомилась: она чуть ли не обниматься полезла и трогала меня за волосы. Мне не понравилось. Осадок неприятный остался. Хотя с другой стороны думаешь: человек же хороший, чего плохого он мне сделал?( Сам себе винишь за негативные эмоции). Не прошло и месяца - как стало понятно, что это беспринципная и подлая личность( по отношению к коллективу в целом).
Также замечено, что есть такой тип манипуляторов, которых распознать и не попасться на их удочку сложнее всего. Они не ведут открытых конфликтов, могут напрашиваться в друзья, делать вид приятельских отношений, приукрашать значимость общения с вами.
Они действуют медленно. Иногда оглянуться не успеваешь , когда ты УЖЕ В ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СЕТИ.
По началу человек может "залезть к вам в душу": разговоры о работе, поддержка, небывалое понимание и добренькие глаза. Пока однажды вы не заметите, что ВЫ виноваты во всей его жизни( хотя напрямую он вам не говорил), ВЫ ЕМУ ДОЛЖНЫ, вы не имеете право на счастье. Должны жить судьбой и проблемами абьюзера...
Отличительная черта пассивной агрессии: разговор вроде бы в позитивном ключе, не переходящий на крик, с улыбками. А домой приходишь и будто на тебя ушат помоев вылили. Безобидные фразы не кажутся такими милыми, больше походят на яд. Ты разрываешься как глупыш: вроде же тебе добра желали, а получилось в итоге - унизили? Такое неприятное чувство - будто мозг пилят...
Потом начинаются в голове прокручивания диалогов с УЖЕ НЕПРИЯТНЫМ человеком. И не можешь понять до конца, унижал тебя "манипулятор" или нет. Но эмоции-то никуда не денешь.
Если с таким человеком общение каждодневное( коллега, родственник), и никак не менять "политику в общении", то "диалогов в голове" и неразрешенных ситуаций становится больше. Это невыносимо.
Так было у меня. Я не знала, как себя вести с таким ТОКСИЧНЫМ человеком. Мыла посуду и мысленно прокручивала диалог. Начинала спорить с оппонентом. Но конца и края не было. Всё равно, абьюзер хитрее нас...Хоть закончи психологический институт и проверни афёру...Нет фразы, которая заткнет такого человека. Мы же в ловушке - он играет на наших эмоциях, чувстве вины и доброты...
Я перестала спать. Меня постоянно мучили ситуации с этим человеком. Они проигрывались в голове, потому что не было принято решения, что и как сказать. Как его переспорить!?
Рушилась моя хрупкая самооценка, копилось недовольство, я была на грани...
Не помогали ни книги, ни советы психологов...Тупик.
Первое и важное желание внутри - перестать общаться. И видеться. Любыми способами. Даже переходить на ложь - типа "болею, не могу". Всё очень сложно. Не могу объяснять( Главное, не закидывать нашему слушателю слишком много информации).
Так вот, мы подошли к двум путям решения ПОСЛЕДСТВИЙ ОБЩЕНИЯ С ТОКСИЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ:
1. Полный отказ от встреч и общения! Под любым предлогом...Да даже объяснять не нужно иногда. Вам плохо, проблемы, не могу объяснить. Уходить "в туман", рвать связи. Мне не помогли никакие советы в стиле : "поступи так, скажи так"...не работает. Может, я слишком близко к сердцу воспринимаю?
2. Странный метод - но мне помог. МОЛИТВА. Любая.
Особенно когда остаешься наедине с собой( дома к примеру). Всплывают в голове неприятные диалоги с манипулятором. От них сложно избавиться и думать о чем-то другом. "Мы же приняли этот яд, пусть он был в красивой и непонятной обертке". Отреагировали на гадость, будто всё нормально. Поэтому эта дрянь и всплывает...
Я молилась и ждала подсказки интуиции, что делать, что сказать? Интуиция мне подсказала - не думать об этом. Мне стало легче. Будто сам Всевышний мне разрешил не беспокоиться об этом и не нести чувство вины.
Я ушла с головой в работу. Со временем гадкие диалоги и воспоминания о манипуляторе ушли. Я думала, что это не настанет никогда!!!
ВЫВОД: Лучше всего не допускать манипулятора так близко, насколько допустила этого я. Пройдя через такое общение, я стала жёстче. Познала "на своей шкуре" что такое "эмоциональная рвота" и "ощущение выкручивания рук" после общения с абьюзером. Как только я чувствую подобное в теле - сразу говорю себе "СТОП" - передо мной потенциальный манипулятор и разрушитель личной жизни!
Если Вам было интересно, могу рассказать более подробно в отдельной статье! Ставьте "Лайк", так я пойму, что Вы прочитали и Вам близка такая тема.
Фото подготовлены автором.
Вам могут понравиться:
Как я "дотягивала" себя до уровня эффектных девушек. История любви к себе
Выбор: быть хорошей или быть счастливой. Рассказываю о понравившейся книге