Каждое утро передо мной стоит вопрос: Что же приготовить на завтрак?
В последнее время я стараюсь придумать сразу несколько вариантов завтрака на пару-тройку дней, чтобы заранее купить продукты и просто встать, и приготовить.
Решила и с Вами поделиться простыми вариантами блюд для которых не требуется больших физический и временных затрат.
Надеюсь, что Вам они пригодятся :)
1. Яичница-тост.
Для любителей есть яйца на завтрак недавно вспомнила очень интересный способ их приготовления - в хлебе.
Удобно есть, можно взять в дорогу (но лучше размешать желток), и разнообразно.
Ингредиенты:
🔹Яйцо
🔹Хлеб - 1 кус.
🔹Шампиньоны - 1 шт.
🔹Бекон
🔹Специи (по желанию)
Приготовление:
Ингредиенты, помимо хлеба и яйца, можно брать любые, на свой вкус.
Вырезать из кусочка хлеба мякиш, при этом оставляя не очень тонкий край, чтобы хлеб не сломался.
Обжарить хлеб с одной стороны.
Перевернуть. В центр хлеба выложить кусочки шампиньонов и влить яйцо.
Жарить на среднем огне до готовности яйца (можно накрыть крышкой).
Приятного аппетита!!!
2. Жареный сыр.
Любой завтрак может стать вкуснее и сытнее, если добавить в него жареный сыр. Главное - не забыть добавить и другие составляющие :) В моём случае это яйцо и томаты с соусом песто.
Ингредиенты:
🔹Сыр для жарки (Халуми)
🔹Мука - 1 ст.л.
🔹Специи (паприка, красный острый перец, чёрный перец)
🔹Яйцо
🔹Томат
🔹Соус "Песто"
Приготовление:
Соединить муку с любимыми специями. Я всегда обязательно добавляю острый перчик и паприку; остальные уже по настроению.
Нарезать сыр на кусочки, обвалять в муке со специями и обжарить на масле с двух сторон. Ещё я, дополнительно, обжариваю яйца.
Подавать сыр к столу с овощами, и обязательно ❗️горячим❗️
Из овощей люблю добавлять спелые томаты с соусом "Песто".
Приятного аппетита!!!
3. Гранола
В последнее время гранола стала очень популярной и модной, от чего её цена взлетела до небес (это моё мнение). Хотя, на самом деле, продуктов и времени для её приготовления нужно совсем не много.
Я готовлю гранолу в микроволновке, на что уходит всего 2 минуты (самое главное - не передержать её) и получается 2 порции для завтрака.
Ингредиенты:
🔹Овсяные хлопья - 5 ст.л.
🔹Растительное масло - 2 ч.л.
🔹 Мёд - 1,5 ст.л.
🔹Вода - 2 ч.л.
🔹Кокосовая стружка - 1 ст.л.
🔹Орехи - 1 ст.л.
🔹Йогурт (для подачи)
🔹Фрукты (для подачи)
Приготовление:
Смешать хлопья с водой, растительным маслом, мёдом, кокосовой стружкой и орехами.
Поставить в микроволновку на 1 минуту, на среднюю мощность. Перемешать и поставить ещё на 30-60 секунд. Когда гранола становится светло коричневой, можно доставать из микроволновки.
Для подачи взять йогурт (или молоко) и много фруктов.
Приятного аппетита!!!
Напиши комментарий, если тебе понравились мои варианты быстрых блюд, и, конечно же, делись своими) Я буду очень рада обратной связи🙃