Все, с сегодняшнего дня я решила официально считать себя изобретателем новой системы похудания! Рабочее название "Меньше жрать". Или "Рационализация питания"? Короче, я пока не решила.
Эээ, так эта система известна испокон веков, - скажете вы.
Но почему же все ее знают, но никто на ней не худеет? - парирую я.
Ну серьезно, почему все знают, что надо меньше жрать и больше двигаться (что, кстати сказать, не так и сложно), но вместо этого ищут всякие мудрёные способы похудения типа интервального голодания?
Вот что я, к примеру, ела сегодня. Будет не весь рацион, лишь примеры блюд.
Кусок яблочно-клубничного пирога на творожном тесте на первый перекус.
Лозанья в лаваше на ужин.
Да, да, на этой системе можно все. Даже пироги и лозаньи. Одно единственное условие - можно все, только меньше, чем раньше!
Справедливости ради скажу, что пирог и лозанья - из ПП-меню. Но моя уникальнейшая система не отрицает никакие другие системы, если последние помогают меньше жрать и не предполагают издевательств над собой.
Можно было бы, кстати, и не из ПП-меню, но тогда, скорее всего, пришлось бы выбрать что-то одно из этого.