Навязчивые мысли, навязчивые действия.
Навязчивые мысли и навязчивые действия имеют психический диагноз, обсессивно-компульсивное расстройство! Обсессивное- навязчивые мысли, компульсивное- действия!
Что же относится к данным «навязчивостям»?)) У многих из нас есть свои ритуалы, например, не могу пройти, если не пну камушек, обязательно переступаю все линии на полу, если споткнулся, не сдвинусь с места без стука по голове и тд!!! Бывают навязчивые действия, которые причиняют вред, такие, как разодрать себе заусенцы в кровь, кусать губы или внутреннюю полость рта до существенных ран, знаю случаи, когда дети не могут уснуть, не намотав на кулак мамины волосы!!Что касается навязчивых мыслей, может вы ловили себя на том, что одна и та же мысль постоянно крутиться у вас в голове, возвращается вновь и вновь, например, меня проследует неудача, или я непременно заболею, вокруг много воров и тд., содержание может быть разным, но это не даёт вам покоя и беспокоит вас!!!!
Как правило навязчивые мысли и действие бессознательный процесс, чаще всего вы и не замечаете, как отгрызли себе половину ногтя, и приходят они к вам на помощь сильным душевным переживаниям, заменяют что-то, что вам не под силу вынести, помогают справиться со стрессом, но в тоже время доставляют колоссальные неприятности, как физические, так и моральные!!!Чтобы избавиться от такого рода дискомфорта, нужно для начала «вступить с ним в отношения», попробовать понять, что это, для чего или вместо чего!!Когда вы осознаете, зачем, дело на 50% сделано, следующий шаг, проработать причину, и последнее, распривычить тело повторять одно и тоже, для этого каждый раз нужно ловить себя на действии и прекращать его!!Когда причина будет проработана, тело распривычено, не будет необходимости возвращаться в навязчивости!!
Будьте здоровы душой и телом!!!