Да почему тянет на Сладкое/Соленое ⁉️⁉️⁉️
⠀
Не существует однозначных и официальных версий. Каждый человек - неповторимый организм, у каждого свой стресс, своя флора кишечника, своё пищевое поведение и в целом воспитание - это говорит о том, что нет четкой рекомендации нескольким людям для избавления от Неистовой тяги к Тортам🧁.
⠀
Если ты знаешь, что в твоём Организме НЕТ гормональных сбоев, бактериального роста (типа молочницы), больших дефицитов необходимых микроэлементов (витаминов),
Ты уверена, что причиной зависимости, от которой ты ХОЧЕШЬ избавиться (есть те, кто не хотят), является твоя Высокоэмоциональная натура, у меня для тебя есть Рабочая рекомендация.
⠀
‼️ОСОЗНАННОСТЬ‼️
Нужно задавать себе ПАРУ правильныХ вопросов и делать на них ЧЕСТНЫЕ ответы.
Перед тем как съесть что-то эдакое:
⁉️Ты действительно хочешь это есть⁉️ Может не так уж и хочу⁉️Что кайфовее: съесть и получить минутный кайф или ох......ый плоский живот и попа без целлюлита. 🧠Удели размышлению секунд 10-15 и принимай Решение.
⠀
Если съела, сразу задавай Вопрос:
⁉️Это правда было настолько вкусно, как я хотела, я реально кайфанула⁉️
Или вкус не оправдал ожиданий и вкуснее лосось 🥪 на тосте с яйцом пашот ⁉️
⁃ Если ты скажешь: « Не так уж и вкусно» НЕ ПОВТОРЯЙ в след раз, выкинь в ведро - ты Ощутишь СВОБОДУ ВЫБОРА, СИЛУ и уверенность в СЕБЕ - проверено ✅
⁃ Если тебе было вкусно - хорошо 👌 НАСЛАЖДАЙСЯ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ - ты все равно каждый день так не будешь делать, ведь самое вкусное то, что давно желаешь в ожидании. ♥️
⠀
Тема очень широкая, но эти техники помогли мне, НЕ СРАЗУ, конечно, и с проработкой других эмоциональных состояний и блоков.
Главное - Понимать и отдавать отчёт даже таким элементарным вещам, как ОБОЖРАТЬСЯ - ведь у всего есть последствия.
⁉️Как вам такая рекомендация? Полезно ⁉️
