Довольно часто на одном из этапов отношений женщина начинает увязать в мужчине, растворяться в нем, придавать ему чрезмерную ценность. Иногда это происходит сразу, иногда проходит какое-то время — и в женщине запускается этот сценарий: она все время думает о нем, об отношениях, о том, что она может сделать для него и для отношений, появляется страх потерять его, и она начинает подстраиваться под его желания, под его систему ценностей.
С этого момента начинается процесс разрушения отношений.
Такая психическая включенность женщины лишает мужчину силы: он неосознанно чувствует, какой огромный груз лег на его плечи, и конечно, начинает отдаляться. Испуганная женщина прикладывает еще больше усилий, чтобы вернуть его: пишет, звонит, ходит к гадалкам, астрологам, пытается с ним поговорить. После чего мужчина и вовсе исчезает либо начинает вести себя по-хамски — это компенсация за то, что она его психически разрушает своим давлением. Даже самые красивые и вдохновляющие отношения могут печально закончиться, если женщина «залипла» в мужчину.
Признаки залипания
- Вы постоянно думаете о нем
- Вы планируете совместную жизнь, хотя только недавно начали встречаться или вовсе на этапе знакомства
- У вас пропал интерес к личной жизни и развлечениям
- Вам хочется все время быть рядом с ним
- Вы нервничаете и волнуетесь, если он долго не звонит
- У вас внезапно просыпаются комплексы из разряда «а вдруг я недостаточно хороша для него и мне нужно измениться»
- Вы все время тоскуете и скучаете
- Вам постоянно хочется ему позвонить или написать
- Вы считаете, что он — «тот самый»
- Вы очень боитесь его потерять, и вам кажется, что ваша жизнь уже никогда не будет прежней после этих отношений
- Без него вам грустно, не радостно; хорошо только с ним
- Вы сильно расстраиваетесь, когда ваши общие планы срываются, это может испортить настроение на весь день
Если у вас есть несколько из этих признаков, значит вы уже начали разрушать жизненные границы вашего мужчины, забирать его энергию, и ваши отношения нуждаются в срочной переоценке и пересмотре ролей.
Почему женщины залипают?
Увязание в мужчинах происходит по одной причине — из-за отсутствия целостной и гармоничной самооценки и самоощущения. Если мы не целостны, если нам не достает какого-то пазла в себе, какого-то кирпичика (или множества кирпичей), то мы будем стараться заполнить свои внутренние «дыры» с помощью других людей. Часто такими людьми становятся мужчины, дети или близкие подруги. Однако другие люди не способны залатать наши внутренние прорехи — они могут лишь временно заполнить их, но никому не хочется быть строительным материалом чьей-то личности, никто не хочет, чтобы его энергией латали дыры других людей, никто не хочет быть использованным, поэтому эти люди будут стремиться уйти из нашей жизни.
Залипание в мужчину всегда показывает, чего нам как женщине не хватает: самоценности, сексуальности, личной жизни, увлечений или чего-то еще.
Мы всегда залипаем в мужчин, когда нам недостает какого-то внутреннего состояния.
Я провела небольшое исследование среди знакомых женщин, которые были на раннем или уже совсем глубоком этапе залипания в мужчину. Каждой из них я задавала несколько вопросов, привожу их и для вас.
— Наличие какого качества или состояния могло бы помочь тебе освободиться от этой привязанности? Представь себя в недалеком будущем: ты с этим мужчиной, но ты спокойна, ты легко относишься к нему, этот мужчина важен для тебя, но не имеет болезненной ценности. Тебе хорошо с ним, но в любой момент ты готова его потерять. Посмотри на эту новую себя и скажи, что в ней изменилось? Какое качество и состояние есть у этой женщины, которое помогает ей гармонично общаться, не увязая в мужчине? Что это за качество, которое есть у нее, но сейчас нет у тебя?
У кого-то триггером срабатывает чувство защиты и безопасности, у кого-то — сексуальная удовлетворенность, у кого-то — ощущение радости. Тогда я спрашиваю:
— Если бы вы сейчас чувствовали себя удовлетворенной, защищенной, радостной, гармоничной, то как бы вы относились к своему мужчине?
И ответ у всех одинаковый: «Спокойно. Я бы не боялась его потерять. Перестала бы трястись над нашими отношениями».
Мужчина показывает наши недоработки — так называемые слепые зоны, которые нам нужно увидеть и прокачать, чтобы стать целостной. Как это ни странно, у огромного количества женщин процесс интенсивного включения в мужчину происходит на фоне сексуальной неудовлетворенности, которая зашифровалась под что-то более приличное :)
Огромное количество женщин живут с подавленной сексуальной энергией. В отношениях с мужчиной (не обязательно эти отношения физические — обмен энергией происходит и при общении) сексуальная энергия начинает раскрываться, наполнять тело, приносить силы и приятное ощущение в теле. Современные женщины настолько голодны до сексуальной близости, и их потребность раскрыть эту сторону себя насколько велика, что они готовы оставаться даже с абы каким мужчиной и играть по его правилам.
По-настоящему удовлетворенная женщина никогда не пойдет в разрушительные отношения, потому что в ней нет недостающих пазлов — она наполнена и целостна.
Когда женщина сексуально удовлетворена, ей легко общаться с мужчинами, она перестает рассматривать их только как объект противоположного пола, перестает залипать в них с первых нот, перестает придавать им чрезмерную ценность. Что для нас может быть ценным, если у нас уже есть наполненность?
Быть сексуально удовлетворенной — это не значит завести себе любовника и иметь в своей жизни регулярный секс, хотя для кого-то и это — тоже решение. Быть удовлетворенной — значит чувствовать свою сексуальность, наслаждаться своей природой, ощущать свое тело, получать наслаждение от всех сторон жизни, учиться получать удовольствие от мелочей. Через это все женщина наполняется и чувствует радость от жизни, чувствует себя довольной кошечкой, а не голодной уличной кошкой.
Еще один сильный голод женщины — это голод по защищенности и безопасности. Мы настолько привыкли сами бороться за жизнь, отстаивать себя, гавкать и защищать свои границы, мы настолько измотались в этой постоянной борьбе, что когда приходит мужчина, пытаемся сразу хоть на какое-то время скинуть весь этот груз на него, чтобы хоть немного дать отдохнуть своим хрупким плечам.
Только это не помогает — мужчина не выдерживает груза и сбегает. И если женщина мудрая, то она будет искать не более сильного мужчину, который возьмет ее проблемы, а будет учиться жить, делегируя ответственность, позволяя себе ошибаться, разрешая себе отдыхать и периодически забивать на все неурядицы и сложности. Задача женщины — научиться доверять Богу!
Можно поблагодарить мужчину за то, что он показал нам зону роста, но помимо этого, если в отношениях уже произошел процесс залипания, нужно принимать меры, чтобы не испортить отношения и вернуть себе — себя, а ему — его.
Что делать, если уже залипла
Для начала нужно разобраться, на какую тему вы залипли. Задайте себе несколько вопросов:
- Что мне необходимо как личности — какое качество или состояние, чтобы продолжить обращаться с мужчиной, не уходя в него с головой?
- Чего мне не хватает для того, чтобы чувствовать себя себя самодостаточной в этих отношениях?
- Если бы у меня было ..., я бы не залипала в мужчин, а общалась с ними легко и гармонично!
- Представьте себе женщину, которая свободно общается с мужчинами, не теряя собственной личности, сохраняя их и свои границы. Что ее отличает от вас? Какое качество есть у нее, которое делает ее самодостаточной?
Когда вы поймете свою слабую зону в отношениях — отсутствие личной жизни, увлечений, неудовлетворенность, ощущение безопасности и так далее — найдите способ для того, чтобы ее восполнить.
Как быть с мужчиной, пока вы разбираетесь с собой
Желательно прекратить общение с ним на время до восстановления вашей целостности. Вам это даст возможность прийти в себя, а мужчина поймет вашу ценность и начнет скучать. Это лишь пробудит его интерес к вам.
Возможен вариант переключения на общение с другим мужчиной, а лучше — с двумя. Тогда у вас не будет риска залипнуть и не будет гипертрофированного ощущения ценности мужчины, потому что он не один.
Стоит заняться своим телом, побольше наслаждаться и наполняться, чтобы радость и без мужчины валила из ушей. Чтобы каждый день было хорошо, вне зависимости от того, кто рядом.
Делать практики заземления. Тараканы живут в голове, бунтуют они там же, но если ваше сознание уйдет в тело — вы лишите тараканов питания, и они быстро умолкнут. Когда женщина в теле, она не думает — живет и чувствует.
Есть еще один замечательный способ вернуть баланс в отношения, но это требует навыков и подготовки и подходит для тех женщин, освоивших профилактическую истерику. Если в один прекрасный момент вы почувствовали, что сильно залипли в мужчину и стали подстраиваться под него, а он начал отдаляться, то нужно психануть, наехать на него, бросить трубку и перестать разговаривать на время :) Где логика в таком поведении? Логики никакой нет, но бросив таким образом мужчину, вы возвращаете себе роль равной и перестаете его разрушать — он это чувствует и начинает еще сильнее стремиться к вам. Только делать это можно исключительно осознанно, без реальных негативных эмоций — это больше театр, чем реальная ссора :) Работает суперэффективно.
Женщине важно уметь создавать дистанцию в отношениях — это будет держать мужчину в тонусе и сохранять ее ценность и уважение к ней.
И лучше научиться держать дистанцию, чем периодически терять любимых людей.
Профилактика залипания в мужчину
Что можно сделать, чтобы предотвратить чрезмерную увлеченность мужчиной? Нужно увлечься собой, своим внутренним и внешним миром, своим талантами, своим телом, своим душой, влюбиться в себя больше всех на свете — и изнутри этой влюбленности в себя строить отношения с мужчиной.
Если вы любите себя по-настоящему, вы не будете болезненно привязываться к мужчинам, ставить их на пьедестал. А для этого нужно научиться жить своей жизнью, научиться жить счастливо и в одиночестве, наслаждаться каждым днем и каждой мелочью. И тогда в отношениях обе личности будут раскрываться и расти, а между ними будет возникать настоящее глубокое чувство, далекое от привязанности и зависимости.
Желаю вам личной жизни, реализации себя в этом мире, красивого и увлекательного внутреннего мира и ощущения полноты жизни!
© Юлия Мангалам
Источник статьи: сайт «Женской Санги»
Соблюдайте авторские права