Для коллег по мордобойному цеху... и просто мысли в слух.
Если не искушенный примется рассматривать набор чайных инструментов, то, уверен, далеко не сразу и не все предметы обретут свое место в общей картине мира. При всем, то утварь для чайной церемонии это не только и не столько лютое эстетство, сколько практичность и утилитарность - все предметы служат своим целям!
Также и с тренажерами в боевых искусствах. Есть различные груши, есть лапы, есть макивара, настенный мешок, есть даже теннисный или бейсбольный мячик на резинке, есть мокчжонг.. и у всех - свое назначение. И это правильно! Вряд ли у кого то возникнет желание ставить пробивную силу на мячике, подвешенном на резинке, данный замечательный тренажер ставит точность, скорость и контроль удара. Хотя приходится порой приходится наблюдать весьма своеобразный подход к тренировкам..
Речь пойдет о Mù rén zhuāng (кит. 木人桩), более известном как "деревянный человек-столб". Лично мне привычней контонский вариант muk yan jong, или просто - мок чжонг. Специфический тренажер, со своими вполне конкретными задачами. Часто бываю свидетелем того, что практикующие различные системы рукопашного боя, дорываясь до "деревянного человека", считают себя просто обязанными "отметелить" по полной данный экспонат, абсолютно не заботясь..не о чем, увы. Так и хочется порой возопить:
- Мужики! Мне не мокчжонг жалко, а руки ваши. Тело от занятий боевыми искусствами должно формироваться, а не деформироваться!
Возможно, где то есть методы, стили, где деревянного человека используют для набивки. В вин чунь семьи Юй (фошаньская школа Юй Чой - Юй Кай) это точно не так, буду говорить о том, что изучаю сам, что близко.
- Работа на мокчжонге на период выстраивания базы сравнима с настройкой музыкального инструмента более уместно, чем с "окучиванием" груши или мешка. Мы выставляем правильные углы, формируем геометрию атаки и защиты, учимся "зацепляться" определенными зонами на руках, а другие зоны на оборот, оберегать от жесткого контакта. Артрозы, они таки артрозы..
- Далее. Руки не болтаются в воздухе сами по себе, они связаны с корпусом, центром, а он, в свою очередь опирается на ноги.
Вывод: в технике работы руками первичным является постановка работы ног. Мы же потом всю эту "кухню" на работу с партнером переносим, а он, как правило, не такой "деревянный", просто так стоять не будет..) По этому, не все равно как стоим при работе на мокчжонге, не все равно как перемещаемся, как "входим"!
Пару слов о скорости. В погоне за скоростью, по принципу "кто быстрее быстрее отметелит мокджонг" мы рискуем потерять то, ради чего мы собственно с манекеном работаем - грамотно приложенные усилия в ногах и кистях рук, углы атаки, правильное расположение тела относительно противника. За скоростью - мячик на резине в помощь! А здесь работа иного рода..
В этой связи полезно посмотреть видео тренировки на мокчжонге с китайскими мастерами. Да и много кто уже у нас в стране и ближнем зарубежье завязан с корневыми школами вин чунь, кунг фу, что называется , "с руки" перенимают, от сердца к сердцу.
Короче, распечатал и повесил у себя в зале вот такую памятку, на благо успешной практики :
И в заключение хотелось бы привести любимое выражение моего шифу:
- Если что то делаешь, старайся делать хорошо - плохо само получится!
Продуктивной и грамотной практики, коллеги!