Невротиками нас воспитывают, психотиками мы становимся уже самостоятельно.
Фриц Перлз [ББ1] дал весьма наглядные определения неврозуи психозу.
Психотик- считает себя «Наполеоном» и благополучно наслаждается этим в специальных клиниках.
Невротик, лишь ставит себя рядом – я как Наполеон и пытается доказать это сходство себе и окружающим.
С окружающими проще – потерпят или подыграют, в ответ на признание их сходства.
А вот самому себе доказывать сложнее. Жмёт «костюмчик», или велик, или не по сезону…
Как нас воспитали невротиком.
Ты станешь КаК папа (мама, дедушка…). В лучшем случае – предоставляется выбор. Надо просто поискать подходящий тебе персонаж. Но «программа» невротика уже запущена – ты должен быть КАК!
Тот же Перлз даёт и определение здоровой психики – я, это просто я. Без любого КАК.
Но избавиться от этого пресловутого КАК не удается.
КАК все, не КАК все, понятно, это крайности. Или более гуманные - КАК хочется, КАК нравится, КАК чувствуешь, КАК тебе удобно...
Упс! Не получается. Везде КАКИ проступают.
Династия, традиция, продолжение, соответствовать, быть достойным… Всюду ушки этого КАКи.
Ладно, последний вопрос.
КАК перестать быть невротиком?
Самое простое и надёжное - стать психотиком. Где уже всё доказано, включая диагноз. Ты уже Наполеон и это не обсуждается.
Или вычислить свои КАКи и уменьшить их дозировку до комфортной.
Абсолютная трезвость – сомнительная радость для здорового организма. "Умеренный» невротизм лишь на пользу. Это называется социализация. Так проще в нашем мире.
Вычислить «лишние КАКи» не сложно. Достаточно просто понаблюдать за своими мыслями, сравнениями, оценками событий. Ушки всегда торчат, кокетливо подрагивая.
Только не спешите выдёргивать эти уши невротизма, это лишь ушки. Корешки в убеждениях. А вот с убеждениями бороться опасно. Это наше святое – верования! Веру - не трож!
Попробуйте просто понаблюдать, поиронизировать над собой. Этого часто вполне достаточно для комфортного существования. "Ушки Наполеона" спрячутся. и перестанут о себе напоминать.
Не получится, тогда регрессивный гипноз Вам в помощь. Но это уже «лечение». Лучше понаблюдать для начала.
Ваш персональный гипнолог ББ.
[ББ1]Фредерик Саломон Перлз немецкий врач-психиатр, психотерапевт. Основоположник гештальт-терапии.