Пришла я к своему коучу с запросом: мучают меня муки выбора - увольняться или нет? Уже мозг кипит, не могу решить.
⠀
Коуч: А давай попробуем на Декартовы координаты эту дилемму разложить? ⠀
Я: А давай! ⠀
Коуч: Что будет, если ты уволишься? ⠀
Я: Будет много свободного времени на то, что я считаю действительно важным - учеба, развитие блога, проф. совершенствование и хоть какой-то отдых. Ну еще будет мне счастье и облегчение😅⠀
Коуч: Угу. А чего не будет если ты уволишься? ⠀
Я: Не будет стабильного заработка, если вдруг опять закроемся на карантин. Но и не будет выматывающих поездок в офис и бесполезно проведённых часов. ⠀
Коуч: Тогда что будет, если ты не уволишься? ⠀
Я: Стабильный заработок, соответственно 😅 Но возможно, начнутся проблемы со здоровьем, выгорание. Оно уже сейчас все начинается. Я стараюсь использовать максимально полезно эти часы в офисе, но все равно это не то... ⠀
Коуч: Окей. А чего не будет, если ты не уволишься? ⠀
Я: Не будет времени для развития, как я говорила. Да и такого стремительного развития, как я хочу, тоже не будет. Ну, и удовлетворения от работы можно не ждать. ⠀
Коуч: Что ты выяснила, пока рассматривала все варианты? ⠀
Я: Мне кажется, глубоко в душе, я уже пришла к тебе с ответом на вопрос😂 Даже судя по тому, как я отвечала по Декарту, понятно все. ⠀
Коуч: Что понятно? ⠀
Я: Что пора увольнятся. И единственная причина того, почему я это не сделала еще, - стабильный заработок. ⠀
Коуч: И что ты с этим пониманием будешь делать? ⠀
Я: У меня есть 2 недели, чтобы уволиться без отработки. Я буду искать другие варианты заработка, чтобы со спокойной душой уйти из офиса.
⠀
Пы. Сы. Коуч-сессия не дословна и расписана исходя из моих воспоминаний. Все персонажи вымышлены😂
⠀
Итак, Декартовы координаты - отличная техника для того, чтобы сделать выбор (таблица в карусели). ⠀
Нужно задать себе всего 4 вопроса:⠀
☑️ Что будет, если это произойдет? ⠀
☑️ Чего не будет, если это произойдёт? ⠀
☑️ Что будет, если это не произойдёт? ⠀
☑️ Чего не будет, если это не произойдет? ⠀
Вместо слова "это" вставляете свою муку выбора. ⠀
Дополнительно спросите себя, что нового открылось благодаря этой таблице и какой из вариантов вам больше нравится.