Непростой 2020-ый постепенно подходит к концу, и, конечно, далеко не все из нас успели реализовать все свои планы на этот год. Однако, у нас в запасе есть еще несколько месяцев и, пожалуй, лучшее, что каждый точно успеет сделать – это прочитать несколько небольших, но важных книг, способных поменять ваши взгляды на мир и собственную жизнь.
Саморазвитие - важная составляющая нашей жизни. Чем более наполнен человек, тем он счастливее и интереснее для окружающих. Следующие 5 книг вышли относительно недавно, но они действительно способны замотивировать вас на саморазвитие и даже поменять на 180 градусов вектор вашей жизни!
5. Хэл Элрод. "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех"
С чего начинается наша жизнь? Она начинается не только с первого крика младенца в роддоме. Она начинается каждое утро. Каждый новый день – это новая возможность изменить себя к лучшему, начать всё с чистого листа. Порой именно от того, как мы начинаем наше утро зависит и ход всего остального дня.
Что вы хотите изменить в себе? Внешность? Улучшить здоровье? Может сменить профессию? Или заняться спортом? Представьте, что любые изменения возможны – достаточно лишь правильно начать свой день. Как утверждает автор книги, достаточно изменить несколько деталей в начале каждого своего дня, и начнутся настоящие чудеса.
Рецепт успеха и счастья, согласно книге, в целом таков: необходимо ввести несколько маленьких ритуалов в первый час после пробуждения и это поможет в разы эффективнее справляться со стрессом, улучшить здоровье и внешний вид, повысить свой уровень энергии, даже повысить доход, найти свое дело, стать в разы более продуктивным.
Очень важно успевать до 8 часов утра (чем раньше, тем лучше) правильно настроиться на весь остальной день. От себя могу сказать, что книга действительно интересная, и описываемые в ней методы и «ритуалы» действительно могут работать, если подойти к их внедрения со всей серьезностью и терпением.
Если вы читали «Магию утра» и применяли советы из книги на практике, напишите свое мнение и, может быть, свои результаты и улучшения в комментарии.
4. Синсеро Джен. "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед"
Название, посыл и стиль книги может быть грубоваты, ироничны, а порой и циничны, но именно это и позволяет читателю встряхнуться, открыть глаза и начать действовать. «Хочешь жить так, как никогда не жил - начни делать то, что никогда не делал» - вот, пожалуй, главная формула саморазвития, которая разворачивается в этой книге. Не смотря на острый язык и даже местами довольно мужские высказывания, книга написана женщиной и для женщин. Хотя и мужчины, безусловно, найдут в книге массу полезных идей и принципов.
Удивительно, но уже в процессе чтения книги возникает ощущение, что ты начинаешь меняться. Прочтя несколько разделов, выходишь на улицу и действуешь по-другому, не так как раньше. Это так необычно, но это работает! Вероятно, успех книги кроется в том, что автор описывает не просто какие-то теоретические построения, а свой реальный опыт, то, что Джен реально применяла в своей жизни и это давало нужный эффект.
Могу сказать точно, что книга не оставит равнодушным никого. Уже хотя бы за счет своей дерзости и смелости. Вам безусловно стоит прочитать эту книгу. Даже если вы прочитали уже миллион книг по саморазвитию, поверьте, «НИ СЫ» - это совсем другая книга. Такого читательского опыта у вас, скорее всего, еще не было.
3. Аллан Пиз. "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого"
Автор данной книги вновь поднимает всем известные избитые проблемы: как получать от жизни то, что ты хочешь, как быть успешным в карьере и в отношениях, как мотивировать себя на большие свершения? Однако, ответ на все эти вопросы дается не такой, какой мы обычно привыкли слышать. Аллан Пиз решил найти не просто психологические методики саморазвития, но обратился и к другим наукам, стремясь поставить свою систему осуществления желаний на прочный научный фундамент.
Главный смысл книги заключается в том, что человеку следует научиться контролировать свою РАС - ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который, по простому говоря, отвечает за успешность человека. Овладев своей РАС, человек научится творить настоящие чудеса со своей жизнью. Я бы добавила, что прочтя данную книгу, вы поймете как и почему оказались в той ситуации, где сейчас находитесь и как вам из нее выбраться к той жизни, которую вы действительно хотите.
2. Майк Байер. «Успешно счастливый. Как расслабиться, принять себя и прожить идеально свою неидеальную жизнь»
В последние годы, из-за сильного распространения книг по саморазвитию, читатели столкнулись с серьезной дилеммой: принять себя и радоваться жизни или же наоборот – разбиться в лепешку, но стать лучшей версией себя, «прокачать» максимально свои навыки, реализовать свой потенциал?
Наконец появилась книга, которые примиряет эти две противоположные модели жизни. Основной посыл книги заключается в том, что надо сменить акценты нашего внимания. Надо перестать думать о том, как жить, и уже наконец-таки начать жить! Жить здесь и сейчас в гармонии со своим глубинным «Я». И тогда вам как будто само собой станет ясно как действовать в каждой жизненной ситуации.
Мне понравилось то, что в книге приводятся не только красивые теоретические рассуждения, но и даются реальные упражнения, позволяющее прочувствовать на практике, что действительно значит жить здесь и сейчас и быть собой. Безусловный must read до конца 2020 года!
1. Дональд Робертсон. "Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод"
Эта книга, пожалуй, самая сложная, но потому и крайне интересная. Она основывается не на каких-то новых концепциях, а на реальной жизни реального человека – римского императора Марка Аврелия, правившего в 161-180 гг. н.э. В годы правления Марка Аврелия на Рим как будто разом свалились все возможные невзгоды. Императору пришлось нести ответственность не только за себя и своих близки, но и за целую страну. Справиться со сложнейшими жизненными невзгодами Марку Аврелию помогла философия стоицизма.
Как известно, всё новое – это хорошо забытое старое. Стоицизм – это философское направление, зародившееся еще в Древней Греции. Главная цель стоиков заключалась в том, чтобы научиться максимально эффективно и с достоинством переносить любые жизненные испытания. Философия стоиков помогла римскому императору Марку Аврелию, а в наши дни она не просто сохраняет свою актуальность, но, возможно, становится более востребованной, чем когда-либо.
Фактически, «Думай как римский император» - это практическая адаптация стоицизма к современным реалиям, а также просто крайне приятная, интересная и познавательная книга, позволяющая не только улучшить свою жизнь, но и вообще расширить свое историческое мышление и кругозор.
Полезные ссылки:
- Любимые рецепты - сайт с подробными фото и пошаговым описанием рецептов и видео приготовления различных блюд. Удобно готовить, вкусно есть!