Здравствуйте , дорогие гости и подписчики канала!
Думаю, что сегодняшняя статья будет полезна многим, мы поговорим о том, как по форме живота выяснить, что не так с Вашим здоровьем.
Вздутие живота- это неприятный симптом и, конечно, лучше выяснить причины вздутия с лечащим врачом.
Но многие диетологи утверждают, что не всегда дело здесь в неправильном питании, иногда можно посмотреть на форму живота и понять, что со здоровьем не в порядке.
В Британии есть квалифицированный диетолог Рианнон Ламберт, который заявил, что нам следует очень осторожно относиться к советам в интернете, по которым можно с первого взгляда определить, какие у человека имеются проблемы.
Вздутие-это не просто случайные неудобства после употребления сытной и вредной пищи.
Существует 4 разных типа жира на животе, первый, когда вздутие происходит потому, что люди злоупотребляют крепкими напитками. Считается, что для таких людей характерна особая форма живота, когда сразу из- под диафрагмы выступает живот; часто такой живот называют алкогольным.
Есть ещё гормональная форма живота, такой живот появляется из-за скопления жира в нижней части живота, особенно он виден в области таза; у таких людей могут быть симптомы заболевания репродуктивной системы или синдром поликистозных яичников.
Увеличение веса происходит без причины, потому, если Вы увидели у себя что-то подобное, обязательно пройдите анализы на гормоны.
Естт ещё стрессовый живот.
Верхняя его часть чуть ниже рёбер выпячивается и расширяется, когда Вы сидите.
И дополнительный признак- это дискомфорт после утомительного дня. Как думаете, что является причиной появления такой формы живота?
Ну, конечно, это стресс, который ведёт к повышению уровня кортизола, этот гормон способствует накоплению жира в области живота и может привести к снижению окисления жира, благодаря которому происходит процесс его сжигания в качестве энергии.
Еще одна форма живота-это небольшой животик мамочки; выглядит он как будто опавший и свисает ниже талии. Это живот мамочки, которая недавно родила.
Конечно, не всегда можно по виду и форме живота определить проблему.
Ведь наши организмы индивидуальны и наше пищеварение- это сложный процесс, который включает в себя серию гормональных сигналов, которые воздействуют на кишечник и нервную систему.
Помнить нужно вот о чём:
нашему организму нужно 20 минут, чтобы распознать чувство сытости.
Поэтому если мы едим слишком быстро, то, как правило, мы съедаем слишком много; поэтому есть нужно медленно, спокойно, ни на что не отвлекаясь и для начала разобраться с своим питанием и режимом дня, а уже потом только смотреть на свою форму живота.
Будьте здоровы!
Поставьте лайк, пожалуйста!
