Зависимость и ревность - это вещи, которые живут рядом друг с другом.
Зависимость – тревога, страх одиночества, отсутствие внутренних опор.
Мне страшно быть одному, мне постоянно нужен кто-то рядом, только через это я чувствую, что хоть как-то живу.
Ревность – неуверенность в себе, недостаток любви, оценочные категории.
Так ли я хорош в сравнении с другими, а она меня точно любит, может тут какой-то подвох, вон тот парень – красавчик, а я же плохой, все у меня не так.
Мы начинаем пытаться контролировать своего партнера, где был, что делал, с кем, почему так поздно…
Кстати, этим мы можем подтолкнуть его к измене назло нам (измена - как символ освобождения!).
Или мы подсознательно возлагаем на партнера такие огромные ожидания, что он еле дышит (он все чувствует, даже не очень понимая, что происходит).
Конечно, это бывает больше или меньше, что-то сильнее, что-то слабее.
Вместе с тем, это яркий симптом того, что с нашей самооценкой, уверенностью в себе, нашими границами и опорами что-то не так.
Для тех, у кого такой партнер – нет, он не перестанет это делать.
Ну, может лет через 100. Хотя я видел пару 75+, где муж орал и упрекал жену, что она «давала» Пете (а Петя умер лет 20 назад)).
Если это в лайтовом варианте, то это можно научиться контролировать самостоятельно. Если же мы 20 раз в день рисуем в нашем воображении разные ужасные сцены, наши чувства то взлетают к небесам, то падают ниже дна, то это только к терапевту. Сам человек с этим не справится. В терапии этому можно научиться, при этом надо будет пройти большой путь от осознавания до кормления/насыщения любовью своего внутреннего ребенка.
И вот когда наш внутренний ребенок будет удовлетворен, тогда все это само просто отпадет за ненадобностью.
Поскольку это наш паттерн поведения, то не отгоревав прошлое, не исправишь настоящее.
Из моих наблюдений на терапии – ревность уходит (на 80-90%) за 3-6 месяцев, при условии серьезной работы клиента, где он внутренне открыт на сессии и не сачкует, исправно делая домашнее задание. Конечно, есть разные степени, я говорю о более-менее среднем, не очень сильно пораженном.
Как сказал мне один клиент – «я так больше не могу, и пусть я, сука, сдохну, но от этого избавлюсь, я готов пойти до конца!»
И он, кстати, дошел.
Но это уже другая история…