Узнай себя немного глубже:
⬇️⬇️⬇️
Витамины и гормоны.
Иногда нужно разобраться не только в духовном внутреннем мире, но и мире телесном или физическом, чтобы понять, почему иногда не хватает сил даже на какие-то любимые занятия.
⠀
➡️Что будем проверять? ГОРМОООООНЫ!
• Инсулин и глюкоза.
С их помощью мы проверим и исключим неприятные заболевания, которые могут хранить твой живот и бока.
• Если ты чувствуешь проблемы с влечением к своему мужчине, проверь: ДГЭА, тестостерон, кортизол, эстроген, прогестерон. Последние три парня могут отвечать за отеки, к ним особое внимание и добавим сюда же Пролактин.
• Если ты испытываешь частые стрессы и раздражение проверь ТТГ, Т3, Т4, ТРГ, АТ-ТПО.
Это гормоны щитовидной железы. Чрезмерная сентиментальность - тоже их проверь.
• Ферритин - показывает запасы внутриклеточного железа. Крайне важный показатель, к сожалению его истощения присущи женщинам из-за месячных.
• Витамин Д- твой регулировщик жиросжигания и щитовидной железы.
Этот список того, что тебе нужно снать, если ты заботишься о себе.❤️