Про Ковид-19 уже все понятно - вакцина есть, скоро все наладится. Давайте поговорим про вечную проблему, которая у нас в голове. Про мысли-вирусы.
⠀
Приходит девочка, 4 года, домой из садика. И с порога заявляет:⠀
- Все мужики - козлы! ⠀
У мамы глаза полезли на лоб:⠀
- Почему же, малышка? ⠀
- Я слышала, как Елена Владимировна по телефону разговаривала. Она сказала: "Этот козел борща поел, переночевал, а теперь даже не звонит. Все мужики - козлы!"
⠀
И спустя 20 лет, эта девочка даже не может завести отношений. Она боится, что ее партнёр поест борща, переночует, уйдет и больше ей не позвонит.⠀
Может, сознательно и хочет отношений. Но подсознательно избегает их. Из-за одной вложенной в детскую голову мысли...
⠀
Я думаю, тут понятно, где мысль-вирус 💭 ⠀
"Все мужики - козлы"
⠀
Что отличает такую мысль от наших ограничивающих убеждений и установок? Она никак не связана с нашим опытом и нашей картиной мира. Эта мысль проникает к нам из внешнего источника-носителя, цепляется за какой-то островок на картине мира и начинает выпускать свои щупальца, как только возникает соответствующая ситуация. ⠀
И если ограничивающие установки, которые мы получили на основе своего опыта, можно тем же опытом убрать, то мысли-вирусы так просто не уйдут. Мы даже можем не знать об их существовании.
⠀
Как же с ними бороться? ⠀
1. Обозначить, что они есть и выглядят определенным образом. ⠀
2.Принять факт того, что эти мысли - не сакральная истина, а всего лишь чей-то домысел. ⠀
3.Расширять свою картину мира новыми знаниями и новым опытом.