Cлучай из практики (разрешение на рассказ получила)
Консультация по Скайпу. По ту сторону экрана приятная молодая женщина. Рассказывает о сложностях в карьере, непростом детстве. О плохом настроении осенью, о желании перемен и ... о том, что её молодой человек вообще-то неплохо зарабатывает и, наверное, даже её любит. По-своему. И что он говорит о свадьбе – её долгие уговоры повлияли, да и характер у неё непростой, кто ещё её вытерпит...
И тут звучит фраза, которую слышу часто: «Хочу расстаться, но боюсь... не знаю, как, останусь одна / не хуже, чем у других / сама виновата!!!»
⠀
И это ещё одна история созависимых отношений.
Ещё нет официального брака, совместных детей, общих финансовых проблем, а страхи уже есть!
⠀
Прежде всего одиночества, принятия ответственности за собственное будущее ➕ отсутствие веры в себя.
⠀
Всё это так глубоко запрятано, что признать, что зависимость и страхи есть, значит полностью изменить свою жизнь.
⠀
Иногда такое признание бывает особенно травматично для клиента ещё и потому, что жизнь с иллюзиями становится привычной, а признание – всегда начало перемен.
⠀
И даже если отношения становятся невыносимыми и разрушают, бывает, что привычка так сильна, что собственные желание уже не слышатся.
Привычно равно спокойно.
⠀
Стерпится - слюбится. Ведь не пьет, не гуляет. Ну и что, что говорить не о чем и молчим неделями, разные интересы, взгляды, мысли... Так у всех.
Не у всех! Попробуйте вспомнить себя! Свои настоящие желания!
Не обещаю простой путь, ведь ключевое тут не выйти из зависимых отношений, а ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ, а это не только радость открытий, но боль, слезы, страдания.
⠀
Моей клиентке предстоит пройти этот путь. И, надеюсь, войти в новые счастливые отношения без груза вины и жертвенности.
⠀
Расскажите, был у вас опыт зависимых отношений, как справлялись?
Поделитесь этой статье с друзьями в своих социальных сетях!
Автор:
нейропсихолог, психолог Елена Миронова
Где найти: https://instagram.com/psixolog_mironova