Если вы страдаете от неразделённой любви, если вас бросил любимый мужчина или любимая женщина, существует пошаговый алгоритм действий, согласно Методу Готамы.
В первой статье, которую я назвал «Что делать, если ваше сердце разбито», я рассказал о том, что существует древний метод освобождения от страданий, открытый 2600 лет назад мудрецом по имени Готама и что он может помочь людям, которые страдают от неразделённой любви. В первую очередь, согласно Методу, необходимо признать, что страдание существует. Этот постулат Готама назвал 1-й Благородной Истиной или 1-й Истиной Благородных. Благородными Готама называл людей, которые поставили перед собой самую благородную цель, самую возвышенную, величайшую цель человеческого существования – достижения свободы от всех видов беспокойства и страдания.
Поскольку данная статья адресована людям, чьё сердце разбито, 1-я Истина принимается легко, целевая аудитория этой статьи легко соглашается с утверждение, что страдание существует.
Второй постулат или 2-я Благородная Истина гласит, что существует причина страдания.
Согласно Готаме, причиной страдания является неведение относительно непостоянства всех вещей и безличности всех процессов. Следствием этого неведения является попытка удержать то, что, в принципе, невозможно удержать.
Я рассказал о непостоянстве мира форм или материи в первой части статьи.
Теперь я покажу вам, мои дорогие читатели, непостоянство таких категорий реальности, как сознание и ментальные факторы.
Многие ошибочно думают, что сознание едино, вечно, объективно существует, и не зависит ни от чего.
На самом деле, нет какого – то единого сознания. Согласно Методу Готамы, существует 89 различных видов сознания, и все они подробно описаны в Палийском Каноне.
Сознание мимолётно, очень кратковременно. Сознание постоянно возникает как следствие определённого набора установок или шаблонов, достигает пика, сразу идёт на спад и тут же исчезает. Сознание, по определению, субъективно и всегда появляется в паре с объектом восприятия, с которым, до своего исчезновения, вступает в контакт, порождая чувства трёх видов – приятные ощущения, неприятные и нейтральные. Исчезая, сознание передаёт некий импульс следующей единице сознания, та – следующей за ней и т.д. Как быстро движущиеся кадры киноплёнки создают эффект непрерывности фильма, так и быстро сменяющие другу друга единицы сознания кажутся одним непрерывным сознанием.
В этом каждый может самостоятельно убедиться, медитируя по Методу Готамы. Такая медитация, в которой практик прямо постигает обусловленность, непостоянство и мимолётность всех явлений, в том числе – сознания, является одним из ключевых инструментов Метода.
Третья категория реальности – это так называемые ментальные факторы. Примерами ментальных факторов являются привязанность, злость, ревность, любящая доброта, сострадание, сорадование, невозмутимость и т.п. Всего в методике Готамы различают 52 ментальных фактора.
Следующий образ поможет понять взаимосвязь ментальные факторов и сознания: сознание подобно королю, а ментальные факторы – это свита, которая окружает короля. Подобно тому, как король не приходит один, а приходит со своей свитой, так и сознание всегда появляется в окружении ментальных факторов. Некоторые ментальные факторы, такие, как неведение, злость и привязанность причиняют страдание. А такие, как любящая доброта, сострадание и сорадование - ощущаются как блаженство.
Ментальные факторы, также как сознание и материальные формы – непостоянны, переменчивы. Цепляние за них приводит к неудовлетворённости, к страданию, к тревоге, к беспокойству, к печали, к стенанию, к отчаянию и к горю.
Если вы согласны с вышесказанным, то вы теперь можете на любого человека, в том числе и на человека, в которого вы так сильно и безответно влюблены, посмотреть как на некий набор предметов. Объект вашей привязанности и, зачастую, злости, при внимательном и мудром рассмотрении, осознаётся как набор элементов или предметов.
На материальном уровне, он или она состоит из кожи, костей, сухожилий, мяса, кишок, селезёнки, печени, крови, мочи и т.д., которые, в свою очередь, состоят из белков, жиров и углеводов, а те – из химических соединений, находится в процессе постоянного распада и движется к скорой смерти.
На уровне сознания, тот, кого ваше омраченное привязанностью сознание воспринимает, как любимого человека, а омраченное злостью – как негодяя, который вас бросил, при внимательном и мудром рассмотрении осознаётся как обусловленное, то есть, запрограммированное различными установками или шаблонами сознание, которое постоянно возникает, изменяется и исчезает, длится мгновение, разделяется на очень большое количество под – сознаний, каждое из которых постоянно отвлекается на переработку потока информации, поставляемых им органами чувств.
И на уровне ментальных факторов или умственных формаций он или она состоят из большого количества предметов, большей частью омрачающих сознание и причиняющих страдание.
При внимательном и мудром рассмотрении этих трёх категорий существования – материи, сознания и ментальных факторов, очень временно объединившихся и постоянно меняющихся, вы не найдёте ни в одной из них никакого постоянного «я». То есть, вы увидите безличность процессов, взаимообусловленное возникновение, изменение и распад материальных форм и круговорот омрачённых потоков сознания и болезненные ментальные факторы. То есть, страдание.
То же самое можно сказать и о вас, и о всех людях. Обусловленное существование – это страдание. Существование на уровне материи, сознания и ментальных факторов = страдание. Просто вы знаете, что вы страдаете, а другие пока ещё отрицают или не замечают страдание.
Возвращаясь к теме этой статьи, ответ на вопрос, что делать, если вы страдаете от неразделённой любви, если вас бросил любимый мужчина или любимая женщина, пошаговый алгоритм действий, согласно Методу Готамы, следующий:
1. Осознайте, что страдание существует.
2. Осознайте, что у страдания есть причина. Причина страдания заключается в неведении относительно непостоянства и безличности всех вещей, всех предметов трёх категорий реальности и стремления удержать их.
3. Осознайте, что существует прекращение страдания.
Давайте разберём теперь 3-ю Истину.
Что такое прекращение страдания? В терминологии Метода Готамы - это Ниббана.
Это такое состояние или, можно сказать, предмет, который относится к 4-й категории реальности. Напомню первые три категории: материя, сознание, ментальные факторы. То есть, Ниббана, по определению, находится за пределами материальных форм, потоков сознания и ментальных факторов. Как вы уже знаете, материальные формы, потоки сознание и ментальные факторы – обусловлены, зависимы друг от друга, временны, смертны (подвержены распаду) и страдательны. В противоположность им, Ниббана – не обусловлена, независима ни от чего, вечна, бессмертна (не рождена, поэтому не подвержена распаду), и блаженна (то есть, очень приятна).
Знаю, что это звучит как фантастика или как мистика, может показаться выдумкой.
Но на самом деле, в чём и автор метода убедился 2600 лет назад, и многочисленные ученики Готамы с тех пор (в том числе и я, совсем недавно, уже в этом, 2020 году), Ниббана - это не фантастика и не мистика. Ниббана реальна и достижима. Это никакая не выдумка. Приложив определённые усилия, вы сами, друзья, можете в этом убедиться. Причём, уже через 14 дней. Этому я учу на своем авторском курсе "Река Жизни", второй поток стартует 6 ноября.
С подробным описанием моего курса вы можете ознакомиться здесь:
"Река Жизни" – курс по саморазвитию с необычной и дерзкой целью
Как будут проходить занятия курса «Река Жизни»
В чем уникальность курса по саморазвитию «Река Жизни»
Чем курс «Река Жизни» заинтересовал магистра трансперсональной психологии