Уход за деликатными зонами – вопрос, который волнует многих, но мало кто осмеливается задавать его вслух. А ведь от этого зависит не только твой комфорт, но и здоровье! Сегодня мы разберем не только правила интимной гигиены, но и один из самых важных компонентов – пребиотики. Зачем их туда добавляют, и полезны ли они?
Зачем всё это?
Потому что это вопрос не только чистоплотности. Ежедневное подмывание избавляет женщин от серьезных заболеваний мочеполовой системы. Молочница, бактериальный вагиноз, различные воспалительные процессы – все это может быть спровоцировано неправильной интимной гигиеной.
Почему не мыло или гель для душа?
Многие бы сослались на маркетинг, но увы, гинекологи и дерматологи с этим в корне не согласны. Дело в том, что слизистая деликатных зон имеет другой уровень кислотности, нежели тело. Поэтому мыло или гель для душа, который отлично очищает кожу, не подойдет для интимной гигиены, его pH не соответствует необходимым 4,5–5. Даже у лица этот уровень выше! А ведь если дисгармонировать эти показатели, среда сразу станет благоприятной для развития вредных бактерий.
А пребиотики?
Ты наверняка знакома с этим термином из описаний косметики для лица или лекарственных средств. Если особо не вдавалась в подробности, что же это за компонент, то рассказываем. Пребиотики – это сборище микроорганизмов, которые нацелены на поддержание здорового микробиома кожи. Не знаешь, что такое микробиом? Это совокупность микроорганизмов, живущих в нашем теле и на коже. Они формируют иммунитет и защищает кожу от внешних раздражителей. Любой дисбаланс в микробиоме может привести к размножению вредоносных бактерий, а те провоцируют женские болезни. Ну что, убедили, что пребиотики в средствах для интимной гигиены – это важно?
И еще пара правил
И мы, конечно, не могли не дать еще пару советов, как правильно ухаживать за интимными зонами!
- Вода должны быть теплой, но не горячей.
- Все движения, в том числе и струя душа, должны идти сверху вниз. В противном случае есть вероятность занести бактерии.
- Выбор текстуры средства для интимной гигиены сугубо индивидуален. Их сейчас достаточно много: пенка, гели и даже гидрофильное масло! Всё для комфорта.
- Не забываем про увлажнение. Как и в случае с кожей, после очищения деликатные зоны стоит увлажнить. Для таких целей подойдет специальный крем или спрей-вуаль. Они не только подарят комфорт, но и обеспечат чувство свежести.
- Выбирай средства без отдушки или ищи значок, что она гипоаллергенна. Кожа в интимных зонах очень чувствительна и именно отдушка зачастую становится причиной раздражения.
- Если нет возможности полноценно подмыться, то используй специальные салфетки – например, в дороге.
Надеемся, что теперь ты поняла, насколько это важно и почему нужно искать пребиотики в составах средств для интимной гигиены. Береги свое здоровье!