Здравствуйте читатели!
На канале я делюсь тем, что облегчает мне жизнь и приносит радость.
Статья для тех, кто старается следить за своей фигуркой и этот рецепт думаю пригодится.
Ведь когда мы хотим хорошую фигуру, но желание скушать сладкую вкусняшку есть часто, а именно такую ватрушку вы можете есть, и навредить своей фигуре.
Итак начнём.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 3 яйца
- 1,5 стакана рисовой муки
- 50 грамм сливочного масла
- 400 грамм творога
- 2 столовые ложки нежирной сметаны
- ванильный сахар
- подсластитель по желанию
Сделаем крошку.
Нам понадобится три сырых желтка от яиц, сливочное масло и мука.
Хоть в рецепте и присутствует масло, оно не отразится на фигуре, от одного или двух кусочков ватрушки.
Это необходимо всё перемешать и растереть в крошку, крошка должна быть однородной.
Начинка.
В другой миске тщательно перемешаем три яичных белка, творожок, сметанку, ванильный сахар и подсластитель.
Теперь соберём нашу правильную королевскую ватрушку.
Я делала это в разъёмной форме, но если нет, подойдет любая.
В форму я кладу пергаментную бумагу.
На дно высыпаем половину крошки, затем творожную смесь, и опять сверху посыпаем остатками нашей крошки.
Правильная королевская ватрушка собрана.
Далее ставим в разогретую духовку до 180° на час.
Потом я оставляю в духовке и даю немного остыть.
И после можно наслаждаться.
Получается правда очень вкусно, и без вреда для фигуры.
Этот рецепт еще в 2016 году сфотографировала у подруги и до сих в восторге от рецепта.
Только я уже немного его изменила, чтобы выпечка не сильно вредила моей фигуре.
Делитесь своими правильными рецептами и "не правильными" - буду всему рада.
Если вы дочитали статью до конца ставьте нравится, так я пойму, что вам она была интересна.
Подписывайтесь на мой канал, здесь будет интересно