Больше всего нас заботит собственное здоровье.
Меньше всего нам хочется заниматься его укреплением.
Тут нет логики, но это правда.
Я не знаю, почему человек устроен именно так. Почему готов делать что угодно – торчать до одури в соцсетях, когда все им уже пересмотрено, перечитано, переобругано в комментариях и на какие пост или картинку не упадет теперь взгляд - кажутся они надоевшими и глупыми, но он продолжает кликать и кликать куда не попадя не разбирая; лежать на диване, лениво жуя крошащуюся пиццу – она и не лезет уже, а он впихивает в себя кусок за куском – и так далее.
Ему бы пройтись на воздухе с полчасика – так нет.
Будет валяться и дальше. Забивать нутро любой дрянью, лишь бы повкуснее.
Жиреть.
Слабеть.
Наживать проблемы с сердцем.
Потом умрет в 50 лет от обширного инфаркта и станет печально взирать с гранитного надгробия, чуть заслоненный увядающим цветком в стеклянной вазочке.
За что же он так с собой?
А вот, повторяю, непонятно.
Я уж не говорю про тренировки. Про целенаправленные действия, заставляющие регулярно выталкивать себя из так называемой зоны комфорта. Про требуемые для этого физические и волевые усилия – у кого они есть?
У единиц.
Серьезно – если сравнить с остальной массой – у единиц.
Тут мне, конечно, возразят – да твои тренировки, мол, в могилу вгонят быстрее, чем то же ожирение! Прямо с дивана и возразят – с набитым пиццей ртом. Причем вскипев появившейся откуда-то вдруг энергией – так что крошки с губ полетят и расплещется в стакане кола – во как возразят.
Не лень, в смысле, спорить-то будет.
Ну что ж – считайте, что тренировки вреднее. Все равно же я не смогу переубедить.
Это не мотивационная статья, которых от меня часто ждут. Это я так – просто размышляю.
Несмотря ни на что - желаю здоровья.
P.S. В издательстве АСТ вышла моя книга "Здоровье и красивая фигура после 50 лет". Заказать ее можно здесь:
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте - подписывайтесь на мой канал.