Закольцованные достижения – это когда человек стремится достичь то, что было раньше.
- Похудеть, чтобы как в 18 лет, чтобы влезть в старые джинсы.
- Подтянуть английский, чтобы вернуть уровень, как когда учился в Лондоне 10 лет назад.
- Поправить здоровье, чтобы как раньше – без забот и без лекарств.
- Тренироваться, чтобы вернуть былую форму и снова подтягиваться хотя бы 10 раз.
Как только "былая форма" достигнута (даже на 1 день), человек, который привык достигать утраченное, теряется. А что дальше?
Когда он снова большим трудом достиг то, что в его мире осязаемо и то, что он считает пиком своих возможностей, ему становится некуда идти дальше.
Дальше человек, привыкший "достигать", сам, своими руками разворачивает себя в направлении ямы, катится вниз с вершины своих результатов, чтобы снова было что достигать.
Такое мышление, такая привычная траектория – выкарабкиваться адским трудом из ямы, которую сам себе выкопал. Такое сознание делает это с усердием и уверенностью, потому что оно уже знает, как худеть, как учить английский, как вернуть форму после долгого периода без тренировок, как отказаться от сахара, как вести себя, чтобы заработать прощение и "наладить" отношения.
Оно уже так делало много раз – исправляло все и возвращало себя на позицию "совершенства" в своей же закольцованной системе.
Перфекционисты – это люди, которые никогда не заглядывают за рамки своей системы мышления. Они стремятся к совершенству, которое умещается в их представлении о мире, и теряются, стоит сквозняку дунуть из неведомого, нового, непонятного мира других людей и результатов. Они машинально и моментально закрывают форточку, "чтобы не продуло".
Достигнув понятного результата, они разворачиваются обратно.
- Теперь можно десерт.
- Теперь можно отдохнуть.
- Теперь можно, наконец, расслабиться.
- Вставил пломбу, теперь можно год не вспоминать о зубах.
Им страшно, потому что непонятно, что достигать следующим. И они снова достигают понятное знакомым маршрутом, в который раз восстанавливая утраченное и сломанное своими же руками.
Вопрос "а что дальше?" меня тоже раньше пугал. Дальше – это только наощупь, ветки хлестают по лбу, фонаря нет, протоптанной дороги нет.
"Как туда идти?" – тупиковый вопрос.
"Зачем мне туда?" – этот отрезвляет быстрее и отвечает сразу на все попутные вопросы.
Новый уровень всегда непонятный. Он не достигается "старыми" и понятными методами, иначе все бы давно были там.
Выйти из своего лабиринта мало. Важно – куда ты вышел? И что дальше
Мышление, которое ищет, чего бы еще "достигать", и как монетизировать свои достижения, не даст выйти.
Как же мне раньше было не понятно, что такое "переключать восприятие". Каким сложным и бредовым казалось "отключить интеллект" и "смотреть не только глазами". И как мне стало первый раз страшно от того, что получилось легко, без "адских усилий", за которые положено себя хвалить, и от того, как точно работает информация, недоступная для понимания интеллектом.
Потом это становится нормой. Отрывать тонну поясницей. Выходить на новый уровень, вместо того, чтобы заново достигать то, что сама же сломала. Управлять, вместо того, чтобы подстраивать свою жизнь под "детские травмы" и "мне так сказали". Восстанавливать себя самостоятельно, вместо того, чтобы ждать отпуск или кого-то, кто умеет, но только в секретных, далёких местах и за дорого.
Нормой должны стать простые действия и алгоритмы мышления. Не адские усилия раз в месяц, а ежедневная практика. Не постоянное напряжение, а наоборот – спокойное, расслабленное состояние.
В одной среде люди все время напряжены и ждут выходной, чтобы расслабиться. Или ходят на терапию десятилетиями, чтобы достичь расслабления, приятия, понимания, спокойствия, уверенности.
В другой, норма – быть все время в ровном, спокойном состоянии и, при необходимости, быстро собраться и напрячься, чтобы приложить усилие.
Увидеть новое направление можно только из эмоционально ровного, сбалансированного состояния. Тому, кто усердно занят достижением результатов, чтобы "как раньше", не до этого.
Он занят достижением "совершенства" и гноблением себя за любую ошибку.
"Дальше" – это всегда путь исследования. Запланировать результат, который ни разу не получал, невозможно. Однако отслеживать результат постоянной практики того, что в начале всегда непонятно, наоборот, доставляет огромное удовольствие. Каждый раз я получаю неожиданные результаты. Больше, чем я могла ожидать. Просто потому что я и не могла их ожидать своим тем мышлением, которому много лет достаточно было ходить по кругу и достигать понятное, лишь бы не меняться по-настоящему.