Какая есть выгода в том, чтобы не иметь ЖЕЛАЕМОЕ? Звучит, на первый взгляд, БРЕДОВО! Но если вы себя обогатите знаниями, о которых я вам поведаю далее, поверьте - ВЫ ПОМЕНЯЕТЕ СВОЁ МНЕНИЕ!
Я не зря даю разные коучинговые и НЛП техники, делаю я это для того, чтобы вы учились видеть себя, обстоятельства и ситуации - МНОГОГРАННО, то есть разносторонне! В этом очень хорошо помогает «Позиция НАБЛЮДАТЕЛЯ»!
Важно также научиться понимать свою природу и как устроен мозг, чтобы вы легко преодолевали сложности и сопротивление (прокрастинация и лень), которые НИКАК НЕ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ ЖИЗНИ!
А теперь раскрываю вам БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ МЫШЛЕНИЯ, который очень сложно самостоятельно осознать, но он ЧАЩЕ ВСЕГО НЕ ДАЕТ ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ, и это называется
«Дофаминовая зависимость»! Что это такое?
Немного предыстории….
Когда-то, я проходила мощный тренинг личностного роста и в одном из Д/З я вдруг «вошла в ступор», когда делала анализ своих бессознательных программ и ограничивающих убеждений!
Я увидела практически во всех своих желаниях один и тот же образ мышления, который находится у меня на подсознательном уровне и именно он мне не позволял достигать целей и желаний! Сказать, что я была в шоке? Нет! Я-охренела, мягко говоря!
Как выяснилось позже, на консультациях, не только с женской аудиторией, но и с мужской:
ОКАЗАЛОСЬ, что такой механизм МЫШЛЕНИЯ присутствует, практически, у каждого первого!!!
ЭТА ДОФАМИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - очень СКРЫТАЯ, практически НЕОСОЗНАВАЕМАЯ ВЫГОДА НЕ ИМЕТЬ ЖЕЛАЕМОЕ, то есть это «АВТОПИЛОТ» НАШЕГО СОЗНАНИЯ!
На первый взгляд, вы очень хотите иметь своё ЖЕЛАНИЕ, но
раз вы ещё этого не имеете, значит, ☝🏻подсознательно - вам его НЕ ВЫГОДНО ИМЕТЬ!
Когда я изучала нейрософию (нейрофизика + нейропсихология), то поняла этот процесс со стороны нейрофизиологии и назвала это явление - ДОФАМИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ!
Гормон ДОФАМИН,
больше связан с чувством предвкушения от удовольствия (счастья и радости), которое человек получит в будущем, именно этот гормон запускает внутреннюю мотивацию и побуждает человека к действиям, активируя стремление заполучить то самое удовольствие…
… а вот СЕРОТОНИН,
считается гормоном счастья, смеха и хорошего настроения, такой «гормон юмора и удовольствия другого уровня» подавляющий отрицательные эмоции.
Дефицит СЕРОТОНИНА приводит к негативному восприятию мира и к депрессиям! Недостаток серотонина в организме ощущается, как апатия, плохое настроение и слабость!
ЭНДОРФИНЫ
больше всего вырабатываются при спортивной нагрузке, а также при смехе, увеличивают в нас чувство радости, ощущения счастья, спокойствия, улучшают настроение и, самое главное, активируют творческий потенциал!
ОКСИТОЦИН
гормон счастья и любви, который помогает выстраивать хорошие взаимоотношения в социуме. Этот гормон снижает чувство тревоги и страха, повышая чувство доверия и безопасности! Очень часто выделяется при прикосновениях! Этого гормона очень много у молодых мамочек и маленьких деток, у обоих он усиливает чувство привязанности! Своего рода, окситоцин гормон удовольствия и счастья от прикосновения, и общения!
Опасность ДОФАМИНА
Очень часто люди подсаживаются на «дофаминовую иглу», которая в них постоянно создаёт чувство предвкушения того, что очень скоро человек достигнет или получит что-то невероятное, сильно желанное, классное, возникает чувство невероятного успеха и получения нового крутого удовольствия, так становятся, к примеру, игроманами, потому что эти люди живут в постоянных иллюзиях и в чувстве ПРЕДВКУШЕНИЯ огромного выигрыша, вот так работает «дофаминовая игла»!
Также считается «синтетическим дофамином» - АЛКОГОЛЬ, но об этом я подробно пишу здесь и тут!
В нашем случае, ДОФАМИН идет, как ощущение «ПРЕДВКУШЕНИЯ» от того, чем вы ХОТИТЕ в ОБЛАДАТЬ в ближайшем будущем!
Сейчас подробно раскрываю механизм «дофаминовой зависимости» по отношению к желанию!
Например…
У вас есть сильное ЖЕЛАНИЕ - ВЫУЧИТЬ английский язык!
Мечтаете овладеть им в совершенстве и тогда, для вас не будет никаких преград, вы сможете свободно путешествовать и общаться с иностранцами, даже можете работу сменить, чтобы повысить свой уровень дохода, и всё это благодаря овладению навыком английского языка!
И вот, пока вы только «ХОТИТЕ ЕГО ВЫУЧИТЬ» вы испытываете ПРЕДВКУШЕНИЕ от того,
как вы в будущем будете говорить в совершенстве на английском
и в этот момент,
вы начинаете испытывать подъем духа и мотивацию,
вы думаете, что
☝🏻у вас всё таки получиться его выучить
и это чувство может затянуться на долгие годы, а вы так и не приступаете к изучению английского! ПОЧЕМУ?
Потому что
пока ВЫ «ТОЛЬКО ХОТИТЕ ЕГО ВЫУЧИТЬ», вы не разочаруетесь в себе!
Пока вы так бессознательно думаете, в этот момент вы ещё не знаете, получится у вас выучить английский или нет, но вы сильно верите в это и очень ХОТИТЕ овладеть навыком!
И что получается!?
А происходит вот такой подсознательный мыслительный механизм и это вторичная (скрытая) выгода:
«Я лучше буду ХОТЕТЬ его выучить, чем УЗНАТЬ, что я его выучить не смогу, я не хочу разочароваться в себе»!
Разочарование в себе - приносит боль (психологическую), а кому хочется испытывать боль? Никому!
Вот и приходится держать себя на уровне «ХОЧУ», чтобы вдруг не разочароваться в будущем в себе:
пусть я лучше буду думать, что у меня всё получится, чем испытывать боль и разочарование, чувствуя себя никчемным!
Существует золотое правило, о котором я писала ранее:
человек всегда бежит от БОЛИ (психологической и физической), стремясь к УДОВОЛЬСТВИЮ (психо-эмоциональному и телесному)! Это правило - существует во всём!
Что ж дальше-то ДЕЛАТЬ? Ну обнаружен этот бессознательный механизм, какой выход из ситуации?
Нужно выходить из порочного круга «ТОЛЬКО ХОЧУ» и посмотреть правде в глаза, поняв что
сейчас во мне запускается «Дофаминовая зависимость» и я этим только оттягиваю время, чтобы НЕ РАЗОЧАРОВАТЬСЯ в себе, но я так и не получу результат,
как только вы это осознали - СРОЧНО НАЧИНАЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ в сторону реализации своего желания и цели!
Сформируйте из своего желания, чёткую и конкретную цель, далее составьте план элементарных действий (маленьких ежедневных шажков) и ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ! ДЕЙСТВУЙТЕ!
Не попробовав - вы так и не узнаете, получится или не получится,
например,
в нашем случае выучить английский! А вдруг, вы найдёте супер метод, который позволяет выучить английский легко, интересно и быстро, а возможно вам попадётся крутой педагог и вы, с удовольствием, будете нарабатывать навык!
«ДОФАМИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ» механизм подловатый и у многих он проявляется абсолютно к разным желаниям!
Подведём краткий итог, для лучшего ПОНИМАНИЯ данного мной знания и дофаминового механизма мышления:
«Пока я только чего-то ХОЧУ, я ДУМАЮ, что У МЕНЯ ЭТО ХОРОШО ПОЛУЧИТСЯ! А вдруг у меня не получится?! Тогда я разочаруюсь в себе и буду чувствовать себя никчемным и чтобы не разочароваться в себе,
срабатывает психологический защитный механизм, чтобы уберечь вас от БОЛИ,
проявляется скрытая выгода:
мне НЕ ВЫГОДНО предпринимать ДЕЙСТВИЯ к своему желанию или цели, а просто ВЫГОДНО ХОТЕТЬ и испытывать удовольствие, что когда-то я заполучу желаемое и кайфую от иллюзорного предвкушения!
Чтобы вы уже начинали реализовывать свои ЖЕЛАНИЯ, ФОРМУЛА такая:
появилось ЖЕЛАНИЕ-перевели ЖЕЛАНИЕ в ЦЕЛЬ-ПРИСТУПИЛИ К ДЕЙСТВИЮ-получили РЕЗУЛЬТАТ! А уже от результата, зависят дальнейшие действия к мечте!
Не верьте мне на слово, самостоятельно подумайте и проверьте этот механизм мышления по отношению к вашим несбыточным желаниям!