Приветствую вас, дорогой читатель!
Сегодня поговорим об апатии, полном равнодушии к окружающему миру, потери энтузиазма и равнодушии к своей судьбе.
Апатия это расплата человека за стремление любой ценой достичь поставленных целей, невзирая на ограниченные ресурсы своего организма.
В этом разговоре я хочу донести вам мысль, что постоянное пребывание в стрессовом состоянии уже привела человечество к многим тяжелым заболеваниям.
Наше тело терзают такие смертельные болезни как рак, инфаркт, инсульт, высокое давление, расстройство нервной системы, причиняя боль и страдания.
Апатия это полная потеря энергии организмом, что ведет тело к потере здоровья. Это сопровождается вялостью, потерей аппетита, мы сутулимся под тяжестью проблем, болит спина и так далее.
Иммунная система, в целях защиты, посылает нам сигналы изменить наше отношение к отрицательным эмоциям, которые несут и отрицательную энергию ко всем органам тела.
Человек порой прячет от всех и подавляет в себе накопившиеся эмоции, но ведь тело обмануть нельзя, оно тесно связано с подсознанием. И энергия разрушительных мысли помогает прогрессировать и нашим болезням.
7 шагов справиться с апатией самостоятельно, помогут перенаправить поток энергии в положительное русло, постепенно избавляясь от эмоциональной подавленности, пополняя запасы позитива.
1. Жизнь нам дана один раз, чтобы тело было здорово и вырабатывало достаточное количество энергии, о нем нужно заботиться постоянно.Защищать от разрушительных отрицательных эмоций, насыщать всеми положенными микроэлементами, вовремя очищать от паразитов, поить экологически чистой водой. Кушайте продукты, которые вырабатывают гормон счастья.
2. Занимайтесь чаще делами, которые вас вдохновляют, приносят радость и положительные эмоции. Сходите в бассейн, на уроки танцев, массажа или напишите книгу, то есть тем, что для вас ново.
3. Удивите окружающих и себя перевоплощением своего имиджа - прически, макияжа, гардероба. Это принесет вам новые положительные впечатления.
4. Позвольте себе чаще отдыхать. Ежедневные пешие прогулки, достаточное количество сна значительно укрепляют здоровье и эмоциональное состояние.
5. Постепенно освобождайте себя от деструктивных эмоций, давайте им выйти способами, которые вы знаете и которые, несут вам облегчение. Чаще встречайтесь с друзьями вне дома, устраняйте однообразие из своей жизни.
6. Постарайтесь находить позитив во всем, учитесь наслаждаться любым маленьким событием в вашей жизни.
7. Научитесь переключать свое внимание с удручающих мыслей на положительные примеры из жизни известных людей, займитесь волонтерством, окажите помощь людям, которые оказались в критической ситуации.
Уважаемые читатели! Апатия это серьезное предупреждение вашему здоровью. Она помогает понять, что с вашей жизнью не так. Не опускайте, чтобы она переросла в депрессию, лечение которой потребуются антидепрессанты и консультации психотерапевтов.
Если статья была полезной, нажимайте на "пальчик вверх" и подписывайтесь на канал.