Почему так популярна психосоматика?
По сути, психосоматика — это сигналы нашей психики о том, что “корабль” скоро утонет! Пора спасаться.
Спросите: ”Ну, и при чем тут мои обиды и например, онкология? ”
Мы не слышим себя и свое тело. Единственное, что может заставить нас остановиться и заняться своим здоровьем (особенно психологическим) - это “поломка” в теле. Однако, иногда нам проще выпить таблетку обезболивающего, чем разобраться в истинной причине болезни.
Поэтому психика переходит в физиологию.
Скажем "спасибо" постсоветскому прошлому.
Ни наших родителей, ни нас никто не учил что делать со своими эмоциями и переживаниями. Они копятся, иногда даже подгнивают, но не исчезают просто так. И если наше эмоциональное хранилище переполнено — включается психосоматика!
Так что же такое онкология? Это накопившиеся обиды и сожаления.
Или вот частые ангины — спросите себя, что сдерживает ваш голос и не дает вам высказаться?
А если у вас часто болеет ребенок? Может быть ему просто не хватает вашего внимания и любви? Прежде чем пичкать его таблетками, спросите себя: “Как много времени мы проводим вместе, когда он здоров? ” - ведь одна из бессознательных выгод болезни это получить внимание.
Проходя программу Прививка от лишнего веса, участницы часто сталкиваются с временным обострением застарелых болячек. А потом заболевание вдруг проходит (в 50% случаев, согласно отчету о тестировании программы, составленному врачами).
И это один из ярких примеров того, что тело и психика существуют в связке. Не менее 10 разных теорий существует в психологии о том, откуда берется психосоматика. Лично мне, как специалисту, который с психосоматикой работает много лет, ближе "эмоциональная" теория. Что лишний вес, аллергии, сниженный иммунитет, хронические боли и вообще весь медицинский справочник - есть ничто иное, как следствие эмоций и переживаний, с которыми не справилась голова. Тогда они отправляются в тело.
В процессе жизни какие-то эмоции вытесняются более сильными. В этом случае нам кажется, что "забыла-отпустила". Но старые переживания просто упаковываются в коробочки, копятся как старый хлам в подвале, и уж если "подгнивают", то запах достает и до головы.
Психологическими методами важно бережно и аккуратно разобрать эмоциональные склады и хранилища. Открывая каждую новую эмоцию, мы открываем и весь “букет” который ее сопровождал. Очень часто это букет из физиологических симптомов.
И тут вас ждет вторая, но уже шикарная, новость.
Работая с психологом и проживая заново свои обиды, страхи, боли и прочее - вы становитесь здоровее. Не только эмоционально, и физически!
Поэтому в следующий раз, сидя в очереди к терапевту, спросите себя, не поря ли взять талончик к психологу))