Двадцать три года я отвечаю на эти пять вопросов. Не то чтобы привыкла, скорее, смирилась. Понятия не имею, почему весь "всеядный" мир думает именно так.
1.Ты одной травой питаешься?
Смотря что считать травой. Если ты вегетарианец, а не веган и не сыроед, то вполне можешь и яишенку на завтрак организовать, с моцареллой, например. И гречневое рагу сообразить, и вареников с картошечкой и сметанкой.
Так себе трава, если честно.
2.У тебя же кошмарный дефицит белков! Их же брать неоткуда!
А людям, у которых дефицит железа, вы не предлагаете гвоздей в труху намолоть и кашу посыпать?
Вот кто сказал, что в мясе форма белка - усвояемая? Сколько раз спрашивала, на какие такие исследования ссылаются омниворы (всеядные), никто ответить толком не может.
Если я за двадцать три года не сгинула, то надо полагать, что-то не так с теорией дефицита белка, а не со мной.
3. У тебя никогда не будет детей! А если и забеременеешь, не выносишь
Угу.
4. Все вегетарианцы агрессивные!
Ну если вас так будут доставать, то вы тоже станете. Вот интересно, если вы за столом говорите, что у вас, скажем, аллергия на морепродукты или на арахис. Никому же не приходит в голову полчаса рассуждать, какие вкусные ореховые пироженки пекут в Доминикане, какие прекрасные креветки подают в Испании, и вообще, можно посоветоваться с диетологом/аллергологом и как-то решить уже эту проблему, потому что это ненормально и нездорово, иметь аллергию.
А вообще, помнится, ели мы устрицы с арахисом с одним приятелем...
5. Все вегетарианцы худые
А вот тут прям бочка бальзама на душу тем, кто против. Вегетарианцам, в силу неподготовленности нашего рынка к нормальному безмясному питанию, довольно легко перебрать с углеводами. А если не уметь при этом прикидывать баланс макросов, то через пару лет очень легко схлопотать метаболический синдром. И пару десятков внезапно лишних килограммов (что со мной и случилось).
Избавиться потом от них можно, даже не возвращаясь обратно на мясную диету, но это дорого, сложно и замороченно.
Поэтому, возвращаясь к пункту 4, вегетарианцы - не агрессивные, а уставшие от стереотипов.