Важно не само расстройство!
Психические расстройства разные, но объединяет их одно - они всегда забирают. Забирают в первую очередь функционирование.
Какую область жизнедеятельности не возьми везде расстройство может внести коррективы.
🔸Например, работа.
Вроде и не самая сложная, раньше без проблем справлялись, да и нравилось даже, а теперь как на каторгу… Или выполняете только 80%, из месяца в месяц надеясь, что пронесёт и не уволят, или приходится прилагать 120% сил для эффективной работы, а прийдя домой, принимаете горизонтальное положение в обнимку с планшетом. Что там по расписанию? TikTok? YouTube? Или может сериальчик?
🔸Другой пример - семья.
Вы много лежите, иногда пренебрегаете личной гигиеной. Партнер конечно все понимает, но уже устал от вашей эмоциональной нестабильности. Ваше состояние повергает его в постоянное чувство вины. Он пытается как-то помочь, а результата нет. Вы пропускаете важные семейные события, редко видитесь с друзьями, раздражаетесь с пол оборота.
🔸Может показаться, что на подъёме наоборот - все прекрасно, но те у кого была мания (гипомания) знают, что это очень неустойчивое состояние и за короткий период подъема можно успеть лишь набрать кучу проектов, уволиться со стабильной работы, беспеспечно потратить все накопления или взять кредит на «гениальную идею».
✔️ Можно годами мириться со своими симптомами, надеяться на чудо и полагаться на организм, который «должен сам справиться».
✔️ Можно прослушать сотни мотивационных речей, принять участие в десятке марафонов и подписаться на нескончаемое число коучей, но принципиально ничего не произойдёт, поскольку расстройство имеет биологические причины изменения функциональности.
⚠️Она, в свою очередь, ведёт к недополучению денег, эмоций, знаний, навыков, опыта и конечно, как бы это не звучало банально, потере времени🕖
✅ Вы можете перестать постоянно думать о симптомах, перестать изменять свою жизнь так, как продиктовано расстройством, перестать избегать и откладывать!
Если вы хотели обратиться к врачу, то наиболее подходящее время - сегодня. Не откладывайте, спешите быть здоровыми!👨🏼⚕️
А вам приходилось что-то менять или от чего-то отказываться из-за расстройства? 📝