Наше тело умеет говорит. Различные боли и дискомфорт в определенных частях тела могут говорить о подавлении и непринятии тех или иных чувств и ситуации:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Средняя часть спины – неуверенность в себе, ощущение собственного бессилия.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда не чувствуешь опоры, поддержки со стороны или когда не уверен в собственных силах - большая нагрузка приходится на среднюю часть спины.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Поясница – стыд и чувство вины.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Здесь дают о себе знать следующее проблемы: низкая самооценка как неспособность принять себя таким, какой есть. В этой области мы копим чувство вины, стыда, чувство собственной неполноценности, а также сексуальные травмы.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Живот – неспособность справляться с эмоциями.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда человек отрицает какой-то аспект в своей жизни, не может принять ту или иную ситуацию (например, что его больше не любит партнёр), то живот как бы переполняется гаммой неосознанных чувств, которые так и не могут "переварить" .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Внутренняя часть бедер – ощущение уязвимости.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Страх показаться смешным, быть не принятым другими. Страх публичных выступлений. Всё это идёт от одной потребности - принадлежности к социальной группе (А. Маслоу).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Внешняя часть бедер - неудовлетворенность.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наше не выраженное раздражение на внешние ситуации и самого себя. А также различные разочарования на работе и в личной жизни способствуют зажиму именно в этой области.
Ещё больше интересных и полезных статей здесь > Instagram > Telegram канал Кабинет Психолога
Для записи на консультацию к психологу гештальт - терапевту > Instagram > Telegram @Tatiana1 > Emll : ZavackayaPsy@yandex.ru