Подавленные эмоций - это блокировка энергии и её последующая циркуляция в мышцах тела, что может привести приводит к различным недугам и хроническим заболеваниям.
Человеческое тело – это своеобразный сигнализатор о наших подавленных эмоциях и травмирующих воспоминаниях. То есть определённая эмоция была не выражена в свое время и теперь ждёт своей разрядки.
Поэтому мышечное напряжение и боль в определенной части тела может нести информацию об эмоциональной составляющей нашей жизни (то, что мы сами от себя скрываем).⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот некоторые причины мышечных зажимов:⠀⠀⠀
1️. Плечи – трудности и обязанности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда мы исполняем социальные правила и плюс ещё берём на себя чужие обязанности и проблемы, а эмоционально не выражаем свою злость, раздражение (когда не хочется, а всё равно делаешь)...
2️. Шея – страх и подавленное самовыражение.
Когда многое не говорим и "держим в себе". Страх и тревога тоже нередко находятся именно в этой зоне, являясь ответной реакцией на опасность (шея - очень уязвимая часть тела) или странную обстановку. Ещё в данной зоне часто отражаются проблемы с доверием.
3. Верхняя часть спины – горе, печаль, тоска.
Невыраженная печаль и горе часто находятся именно в этой зоне. Поэтому кризисные ситуации, такие как потеря близкого человека (особенно когда человек старается не выражать как ему плохо в обществе), ведут к напряжению в этой области.
Продолжение следует....
Ещё больше интересных и полезных статей здесь > Instagram > Telegram канал Кабинет Психолога
Для записи на консультацию к психологу гештальт - терапевту > Instagram > Telegram @Tatiana1 > Emll : ZavackayaPsy@yandex.ru