Как много раз все мы слышали о чудесах спортпита, что эти волшебные таблетки помогают худеть. Давайте разбираться.
Многие люди думают, что современный рынок пищевых добавок предлагает огромное количество БАД, решающих "любые" задачи. Ищут ВОЛШЕБНУЮ таблетку - выпил и сразу похудел на 20 - 30кг.
Надо сказать, что маркетинговые команды фирм по производству спортпита отрабатывают свою зарплату в полном объеме: красивые обложки, реклама с известными спортсменами, обещание быстрого результата и многое другое.
Спортпит может помочь в достижении Ваших целей, но он не гарантирует никакого результата. При избыточном весе, придерживаясь рекомендаций, вы будете худеть без "допинга", можете в этом не сомневаться!
Сейчас на рынке присутствует много компаний, которые предлагают спортпитание. Вклад БАД в похудение можно оценить в 1 - 5%, при условии постоянных тренировок. Поэтому решайте сами, стоит ли тратить деньги, тем более когда ваш бюджет ограничен.
Лучшее решение - купите разных орехов и съедайте по одной столовой ложке в день, плюс 1 стакан разных ягод, хотя бы 1-2 раза в неделю (рябины, смородины, клюквы, брусники, черники, калины, облепихи) - это будет отличным решением для поддержания Вашего иммунитета и сосудов с сердцем.
А вместо спортпита купите подарок Вашим близким. Вот и все!