Большинство из нас знает обидчивых людей. Однако есть одна вещь, которую мы всегда должны иметь в виду. Чаще всего мы думаем, что те, кто испытывает это глубокое и саморазрушительное чувство - это люди, которые не научились прощать других. Но на самом деле это очень сложная тема, имеющая множество различных нюансов.
Многие обиженные люди становились жертвами сложных и болезненных ситуаций, в которых они не видели другого выхода, кроме того, чтобы держать все внутри себя в виде гнева. Когда мы увидим причину этого чувства, мы сможем понять его. Тем не менее, это не совсем здоровое чувство с психологической точки зрения.
Первая причина, по которой оно не является здоровым, заключается в том, что оно характеризуется крайне вредным фактом: хроничностью. Это мучительное состояние, которое имеет тенденцию длиться с течением времени до такой степени, что оно может вмешиваться в другие аспекты повседневной жизни человека. Обида подобна ржавчине. Она распространяется и в конечном итоге разрушает всю структуру и идентичность.
Обиженные люди хранят внутри себя сейф. В этом сейфе они прячут боль, которую испытали во время предательства, боль, причиненную ложью. Они хранят это в безопасности, потому что не хотят забывать ни одной детали этих переживаний. Они в значительной степени превращают эту боль в гнев. Этот гнев затем приводит к ненависти.
Вот некоторые общие характеристики обиженных людей:
Неспособность прощать
Мы все знаем, что прощение - не самая легкая вещь. Тем не менее, мы должны помнить, что это очень важно сделать, если мы хотим завершить и двигаться дальше в своей жизни.
Особое мышление
Ты либо со мной, либо против меня. Вещи бывают либо черными, либо белыми. Ты либо помогаешь мне, либо предаешь меня. Хуже всего то, что обиженные люди даже не осознают, что они так думают, поскольку это становится для них естественным. Идти на крайности - это их способ справиться со всем. Они склонны отталкивать всех из-за этого.
Безмерная гордость
Гордость - это чувство, которое вторгается и уничтожает все. Обиженные люди всегда защищаются. Они всегда найдут способ обидеться на тебя, что бы ты ни делал. Даже самые незначительные вещи заставляют их чувствовать себя плохо. Таким образом, нелегко сосуществовать, вести беседу или достигать соглашения с гордым человеком, потому что вы знаете, что в конце концов он все примет на свой счет.
Неспособность удовлетворять эмоциональные и психологические потребности
Мы все иногда страдаем. Наличие негативных чувств к человеку, который причинил нам боль, не вызывает неодобрения. На самом деле все совсем наоборот, мы вроде как имеем на это право. Однако постоянно злиться на них и не иметь возможности отстраниться от события и боли - это психологически ненормально. Такое ощущение каждый день будет вызывать только горечь.
Мы должны переварить все, что с нами происходит, и двигаться дальше. Так вот, двигаться дальше не обязательно означает все прощать. Это означает использование психологических стратегий, чтобы справиться с нашими ранами и открыть себя для новых возможностей. Те, кто не дает себе шанса убежать от своих разочарований, будут жить жизнью, полной обид и злобы.
И последнее, но не менее важное: обиженные люди должны научиться фокусироваться на настоящем, а не на прошлом. Думая только о прошлом опыте, они не могут жить свободной жизнью. Чтобы бороться с этим, они должны сосредоточиться на запуске новых проектов и отношений.
В заключение можно сказать, что обида - это бездонная пропасть, в которой никто не заслуживает жить. Существует множество путей, ведущих к свободе, счастью, спокойствию и достоинству.
Ещё больше информации в моём блоге ВКонтакте.
Ещё статьи автора на канале:
12 привычек настоящих людей
Когда тебе приходится умолять о любви, это не настоящая любовь