Я, как и многие подростки (к сожалению) столкнулась с проблемой прыщей. И что я только не делала. Использовала крема, мази, настойки, парила лицо, давила, прижигала и маскировала. Ничего проблему не решало. Все старшие родные и знакомые меня успокаивали, говорили, что со временем всё пройдёт, это переходный возраст. Кто-то сказал, что проблемы с кожей из-за проблем с кишечником. Теорию с кишечником я отмела сразу, так как жила в деревне и питалась только домашними продуктами, проблем ни с пищеварением ни с кишечником никогда не было. В теории о половом созревании я задавалась вопросом. Почему половое созревание проходят все, каждый человек, а вот прыщи не у всех?
После учёбы в училище, я решила попробовать жить самостоятельно и переехала в небольшое дом где-то в квартале от родителей. Под присмотром, но и уже сама. И в этом доме нашла небольшую книжечку, она мне показалось чем-то интересным. Отложила её на полочку и занялась обустройством. Конечно, я совершенно про неё забыла.
Где-то месяца через 2, опять "повылазили" прыщи, настроение было "на нуле". Вдруг, ни с того ни с сего, я вспомнила про эту книжечку и решила прочитать. Это оказался сборник из 3-х книг Поль Брэгга. "О пользе воды и вреде соли", "Как дожить до 120 лет" и "Чудо-вода".
Когда я её прочитала, то вспомнила, что мне когда-то говорили о связи прыщей с работой кишечника и решила провести голодание на воде по книге Поль Брэгга. Это ничего не стоило, всё, что нужно было, это вода и желание. Вечером покушала фруктов, овощей, убрала сигареты, всё съедобное со стола, накипятила трёхлитровую банку воды и легла спать. С утра начала пить воду и представлять как она вымывает все шлаки, а с ними и прыщи.
Первые несколько часов были "как всегда", но дальше, где-то часа через 4, стали появляться вкусы и запахи. Самым ощутимым был шоколад. Я его кушала приблизительно неделю назад. Это та пища, которая осталась в организме, давала о себе знать. Каждый раз, когда возникал запах или вкус какой-либо, я делала несколько глотков воды, представляя, как она вымывает "залежи", и всё проходило.
Часов через 6-7 появилось первое болезненное ощущение. Резкая боль в кишечнике. Как-будто что-то скрутило. Я замерла, начала глубоко и медленно дышать, постепенно боль ушла. Это "залежи" отделялись и двигались к выходу. Я продолжала потихоньку пить воду. Таких резких болевых ощущений в кишечнике было всего три. Потом боли прошли. Им на смену пришёл упадок сил. В книге настоятельно рекомендуется быть активным. Собрала остатки сил, заставила себя выйти на улицу и хотя бы попытаться поколоть дрова. На третьей чурочке уже махала колуном как профессионал. Хандра прошла.
Дальше меня ждало довольно суровое испытание. Возникло желание закурить. Оно было недолгим, минут 10, но настолько сильным, что я достала сигареты, которые заранее убрала и начала их нюхать. И только жгучее желание избавиться от всех "залежей и гадостей" останавливало, не давало закурить. Я сказала себе, что это никотин покидает моё тело (уверена, так и было) и вышла на улицу подышать. После нескольких глубоких вдохов желание закурить ушло.
Часов через 12, с момента как я проснулась, кишечник очистился естественным путём. Я была поражена! Откуда столько может быть шлаков?! Это при том, что я была худенькой и питалась только к чистой домашней пищей.
В целом этого было достаточно, но я решила пойти дальше и провести 1,5 суток на воде (оставалось ещё 6 часов). После очищения кишечника чувствовала себя прекрасно, все боли прошли, совершенно не хотелось курить, сильного желания кушать тоже не было. Поэтому я решила, раз всё хорошо, можно продолжить.
Дело шло к ночи и я потихоньку собиралась ложиться спать. Но тут начались весьма неприятные ощущения в желудке. Как будто "крутило" и "сосало" одновременно. Воду пить совсем не хотелось. Я свернулась в клубочек и решила, что по аналогии с кишечником резкая боль постепенно должна уйти. Это очищалась слизистая желудка. Так я решила, ну а если не пройдёт, значит встану и выпью воды с мёдом. И как только я успокоилась, расслабилась, сразу провалилась в сон. Проспала я тогда довольно долго около 10 часов. А когда проснулась чувствовала себя великолепно! Не было желания курить, есть, пить... Было ощущение абсолютного спокойствия, внутренней безграничной тишины. Это прекрасное ощущение! Только тогда я поняла о чём писал Поль Брегг.
Чтобы выйти из голодания, просто оторвала лист капусты, помыла его и стала есть. Такой вкусной капусты я не ела ещё никогда.
Это мой опыт избавления от прыщей. Необычный, но оказался надёжным. Может и Вам будет полезен.
#здоровая кожа, #любите себя, #база знаний