Найти тему
Галина Кушнарева

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ ГОЛОС ЗВУЧИТ НЕПРИЯТНО?

Вам нравится, как звучит ваш голос?

Если бы вы могли его описать одним-двумя словами, какие бы это были слова?

Сегодня пост для тех из вас, кто считает свой голос не очень приятным - может, он слишком низкий или высокий, может, слишком детский или какой-то абсолютно безэмоциональный.

5 простых упражнений помогут вам сделать ваш голос более приятным для слушателей!

Сохраняйте пост и начинайте тренироваться, не откладывая до следующего понедельника!😉

1️⃣Упражнение йогов

Встаньте, ноги на ширине плеч. Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, затем — глубокий вдох и резкий выдох со звуком «ха-а». Выдох должен быть максимально полным и громким. Корпус при этом можно слегка переместить вперёд.

2️⃣Протяжные слоги

Сделайте глубокий вдох и на выдохе протяжно произнесите «бом-м», «бим-м», «бон-н». Тяните последние звуки как можно дольше. Вы идеально сделали упражнение, если возникла вибрация в районе верхней губы и носа.

3️⃣Длинный язык

Высуньте язык и, чуть наклонив голову, пробуйте достать им до подбородка. Теперь потянитесь макушкой вверх и попробуйте достать языком до кончика носа!

4️⃣Три улыбки

Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком, можно взять звук из упражнения йогов выше.

5️⃣Кью-икс

Произносите слоги «кью-икс». На «кью» - округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После минут 5 таких повторений попробуйте произнести речь и вы почувствуете, насколько дикция стала более четкой, а ваши губы - как будто более подвижными!