Как я понимаю, что такое опоры?
Внутренние опоры - это то, что я взращиваю в себе сама и то, что помогает в жизни радоваться, испытывать счастье, любовь НЕЗАВИСИМО от внешних обстоятельств.
Например, случилась пандемия, паника - а у меня всё спокойно. 4 опоры, как ножки у стула - держат меня крепко.
⠀✔️ Личность
Не какая ты в бизнесе, не какая ты хорошая мать или супержена или супер работник месяца, а какая ты без всего этого?
Ответственность за себя, построение стержня и твердые принципы.
Когда ты ориентируешься на саму себя, а не ищешь авторитетов извне.
Ты самодостаточна.
✔️Тело
Прочная связь с собой на физике. Тело проносит все на себе, любое переживание, нервяк.
У меня сейчас с телом отношения такие: мы договариваемся. С гайморитом я вам рассказывала, сейчас не буду повторяться. Теперь всё настроено так, что не копится, а сразу идёт на выход.
Недавно за сутки вылечила себе воспалённый лимфоузел, поняв причину. Ну и подключила остеопатические способности, благодаря чему Василиса пошла в год и месяц (расскажу в телеграме подробности).
⠀
✔️ Питание
Еда должна давать энергию, а не забирать. Тут всё индивидуально.
⠀
✔️Эмоции
Тема эмоционального интеллекта никому не интересна, пыталась я писать об этом, вы не читаете. Есть у меня пример человека, который 30 лет не ест мясо, ведёт максимально здоровый образ жизни, сила воли там нереальная, ест чистые продукты, и по идее должен быть здоров как бык!
Но есть жирное но - очень нервный человек. И выходит, что еда едой, а некотролируемый гнев, агрессия, переживания - дают болячки, к сожалению, существенные.
Поэтому эмоции, их изучение, взаимодействие с ними - у меня в приоритете всегда.
Есть вопросы? Если есть, пишите!