Дорогие берегини!
Мы понимаем, что все ваши мысли сейчас заняты малышом и предстоящими родами!
Но, пожалуйста, не забывайте и о своем здоровье после родов!
Это очень важно в обычной жизни и мега-важно сейчас!
От того, как пройдет первоначальное послеродовое восстановление зависит многое в дальнейшей жизни женщины. В первую очередь здоровье, связь с ребенком, отношения с другими членами семьи.
Какие последствия могут быть, если отнестись к восстановлению не серьезно?
✔️ Тело: диастаз, #геморрой, слабость тазовых мышц, опущение органов малого таза, лактостазы, #мастит, дефициты микроэлементов, проблемы с либидо, #эндометриоз, болезненная менопауза и т д.
✔️ Психика: психологические травмы на фоне родов/жизни с малышом, сильный стресс от кардинально изменившегося образа жизни, тоска по стройной фигуре и свободной жизни, послеродовая депрессия.
✔️ Связь с малышом и отношения в семье: мама не справляется с новыми обязанностями, потому что не подготовилась заранее к быту с малышом. Не получает должной поддержки, потому что не объясняет близким, насколько она важна. Она беспокоится о том, правильно ли ухаживает за ребенком, ведь отовсюду сыпятся противоречивые советы. При этом ее накрывают «гормональные качели». Подводит здоровье. Копится усталость. Молодая мама в дичайшем стрессе. И у нее просто нет сил на полноценное установление связи с ребенком и поддержание теплых отношений с мужем. Одна сплошная фрустрация…
Дорогие! К послеродовому восстановлению надо готовиться не меньше, чем к родам. Это фундамент жизни вашей обновленной семьи!
Правильное восстановление — это большой и разносторонний пласт знаний и навыков, который, к сожалению, уже не передается от мамы к дочке и не распространен в современной культуре.
Источник https://vk.com/didoula
*** *** ***
Мы много говорим о необходимости бережного проживания послеродового периода и очень рады, что все больше женщин очень серьезно подходят к этому вопросу, а значит сохраняют свое здоровье!
Для послеродового восстановления мы подготовили специальные наборы, чтобы все, что вам потребуется на первые 40 дней пришло одной посылкой и не было необходимости собирать все по отдельности.
В Базовом наборе «Мамин Кит» мы собрали все самое необходимо — Программа восстановления на 40 дней, травы для питья и принятия ванн, бенкунг для подвязывания живота, специи, эфирные масла.
Берегите себя и будьте здоровы!
