Поиск мотивации — бесполезная трата времени. Ведь ты знаешь с чего начать, знаешь что нужно делать, но придумываешь очередную отговорку и откладываешь дела на потом. Мотивации нет, ты бессилен и сбит с толку, руки опускаются и так по кругу.
Мотивацию находит тот, кто действует. Хочешь похудеть? Начни с небольшой пробежки, пусть она длится 10 минут, но делай её каждый день. Когда действие повторяется, ты вырабатываешь дисциплину, а затем оно превращается в привычку и остается с тобой навсегда. Больше тебе не нужно искать мотивацию для пробежки, ты просто встаешь, одеваешься и идешь на пробежку.
Тяжело? Да, будет тяжело, потому что выработка новой привычки — большой труд, но трудишься ты для себя.
Не жди, просто начни действовать прямо сейчас. Пока ты думаешь, кто-то делает и получает результат, пока ты решаешься, кто-то делает и получает результат, пока ты раскачиваешься, кто-то делает и получает результат. Вот и ты начни делать и получай результат.
Все ещё не знаешь с чего начать?
Начиная с завтрашнего дня ты начинаешь делать утреннюю зарядку каждый день на протяжении 30 дней без перерывов. Каждый день ты встаешь и первым делом выходишь на улицу и бежишь в течении 10 минут. Плевать какая погода, настроение, выспался ты или нет — просто делай это каждый день. Это действие станет 1% на который ты будешь делать себя лучше и это только начало твоего большого пути к лучшей версии себя.
Начни действовать!