Дисклеймер: Мы - компания HomeWork. Подробнее о нас можно почитать в этой статье.
В нашем блоге публикуются статьи с лайфхаками для студентов, новости из студенческой жизни, всякие советы и просто прикольные шуточки из мира высшего и средне-специального образования. Если Вам такое интересно, листайте дальше!
Думаем, каждый студент согласится – впечатление преподавателя (и как следствие, его оценка) зависит не только от того, как хорошо вы знаете предмет, но и насколько уверенно, спокойно вы себя ведёте при ответе. А в ситуациях, когда в знаниях есть пробелы, особенно важно не показать свою слабость. Ниже мы подобрали несколько психологических приёмов, которые помогут контролировать ситуацию на экзамене и минимизировать риски провала.
Невербальное доминирование
- Руки за спиной, соединены между собой, подбородок поднят вверх. Властная поза, очень часто применяемая успешными политиками, управленцами, а также представителями правопорядка. Демонстрирует уверенность, но при должном расстоянии с преподавателем сохраняет необходимую нейтральную дистанцию.
- Руки, заложенные за голову, веки немного прикрыты. Поза уверенного в себе человека, но использовать её нужно аккуратно. Например, при ответе на билет один на один с преподавателем она недопустима, так как может навязчиво продемонстрировать безразличие к теме. А вот если вы закончили подготовку и готовы сдать тест или ответить лично преподавателю на билет, подобный жест будет отражать именно вашу уверенность в собственных знаниях и поэтому может быть уместен.
- Скрещённые руки на груди. Часто эту позу принимают за сигнал о закрытости человека, однако, также при грамотном использовании, подобный жест может стать вашим союзником. Достаточно просто при скрещении рук большие пальцы направить вверх – и тогда собеседник вместо закрытости почувствует вашу в себе уверенность. Бонус: вам подобная поза подарит ощущение защищённости и поможет действительно стать увереннее.
Чистое доминирование может быть воспринято как агрессия в сторону выше стоящего по положению человека, а это явно не поможет делу. Старайтесь с помощью жестов и поз добиваться впечатления доминирующей уверенности в себе – именно это вызывает уважение и подсознательное нежелание (страх) ввязываться в любого сорта конфликт.
Немаловажным моментом является умение скрыть ложь (например, на любимые вопросы вроде «Учил?», «Списал?»), поскольку многие жесты могут вас заведомо выдать. Традиционно неправду характеризуют следующие моменты: отсутствие прямого визуального контакта или слишком быстрое отведение взгляда; прикосновения к голове и лицу во время речи – потирание век, почёсывание шеи и затылка, касания уха, губ или носа; натянутая улыбка без моргания, оттягивание воротника.
Уверенно смотрите в глаза собеседнику, держите руки в спокойствии на коленях или на парте, открыто улыбайтесь – и тогда у преподавателя не зародится и сомнения в вашей искренности и знаниях.
Запомнив эти простые правила и рекомендации, у вас получится применить их на практике, а значит, добиться необходимого впечатления и положительного результата на экзамене – даже если предмет вы знаете на на отлично. Удачи!
Если материал был для вас интересен, ставьте лайк, поделитесь им с друзьями в соцсетях. И подписывайтесь на наш канал!
Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте и наш Инстаграм - мы постим актуальные скидки и полезную инфографику для студентов. А иногда и мемы.