Салат с кальмарами в горчичном соусе.

Салат рассчитан на одну порцию. И для неё потребуется совсем немного продуктов и времени, этот салат очень вкусный, низкокалорийный и богат белками.

Ингредиенты:

1 тушка кальмара;

50 гр огурца;

2 яйца;

1 ст.л. горчицы;

1ст.л. сметаны 

Яйца соломкой

Яйца отварить до готовности. Нарезать дольками. Отварную тушку кальмара нарезать соломкой, не очень толстой.

Кальмары соломкой

Огурец сначала нарезать кружочками, а затем их нарезать соломкой. 

Огурец соломкой

Подготовить заправку. Смешать 1 ложку горчицы с 1 ложкой сметаны и заправить салат. Посолить по вкусу.Вот и все очень простая и легкая порция вкусного салата уже готова. 

Салат готов

Приятного аппетита.   

• подписывайся на мой канал

• ставь лайки

• пиши комментарии

рецепты  #еда для здоровья #низкокалорийные рецепты #салат с кальмарами