Салат рассчитан на одну порцию. И для неё потребуется совсем немного продуктов и времени, этот салат очень вкусный, низкокалорийный и богат белками.
Ингредиенты:
1 тушка кальмара;
50 гр огурца;
2 яйца;
1 ст.л. горчицы;
1ст.л. сметаны
Яйца отварить до готовности. Нарезать дольками. Отварную тушку кальмара нарезать соломкой, не очень толстой.
Огурец сначала нарезать кружочками, а затем их нарезать соломкой.
Подготовить заправку. Смешать 1 ложку горчицы с 1 ложкой сметаны и заправить салат. Посолить по вкусу.Вот и все очень простая и легкая порция вкусного салата уже готова.
Приятного аппетита.
• подписывайся на мой канал
• ставь лайки
• пиши комментарии
рецепты #еда для здоровья #низкокалорийные рецепты #салат с кальмарами
