Доброго здоровья, читатель Яндекс.Дзен!
🔴 Кто такой Данила Сусак: биография, отзывы
Тема урока – знакомство с биологически активными точками, воздействие на которые снимает сердечные боли, нормализует давление и улучшает кровообращение.
Чаще всего активные точки используют в качестве скорой помощи при сердечных приступах и скачках давления.
Но важно понимать, что при регулярном массаже определенных активных точек, скорая помощь уже не понадобится, так как самочувствие будет поддерживаться стабильным.
Точка Фэн Фу
⚠️ Внимание! Изображения в тексте кликабельны. Нажмите на любое, чтобы запустить анимацию!
1) Точка в основании черепа называется – «врата духов» или Фэн Фу.
Точка регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, нервной системы. В этой точке находится продолговатый мозг, который отвечает за жизненно важные центры.
Легкий и аккуратный массаж точки Фэн Фу нормализует работу всей сердечно-сосудистой системы. Используйте круговые надавливания в одну в другую сторону.
Парная точка Фэн Чи
2) Точка «Врата ветра» или Фэн Чи расположена с двух сторон черепа под затылочными буграми.
Массировать точку нужно указательным пальцем, проникая вглубь тканей. Таким образом воздействие передается на позвоночную артерию, базилярную артерию.
Точка Жень Ин
3) Точка Жень Инь находится в месте пульсации сонной артерии. Воздействуйте на нее с осторожностью.
Точка Жень Инь, меридиан желудка, находится посередине шеи, за сосудисто-нервным пучком. Воздействуйте на нее аккуратно, по отдельности на каждой стороне шеи.
Важно! Точка проецируется на сосудистую систему, сердечную деятельность, регулирует и нормализует артериальное давление. Одним словом, имеет мощной действие на организм.
Поэтому, если перестараться с массажем, то самочувствие может ухудшиться.
Точка Тянь Ту
4) Точка находится в яремной впадинке и называется Тянь Ту.
Массируют точку указательным пальцем, стараясь глубже проникать внутрь.
Через эту точку хорошо массировать ключичные вены и артерии.
Важно! Точку нельзя использовать при наличии проблем со щитовидкой.
Массаж шеи
Почти обязательным воздействием для улучшения мозгового кровообращения, является массаж шейного отдела.
Массировать нужно мягкими движениями ребром ладони сверху вниз, поочередно с одной, и с другой стороны. Таким способом хорошо нормализуется ток лимфы и улучшается венозный отток.
✅Резюме. Чтобы эффективно нормализовать и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы важен комплексный подход.
Поэтому, необходимо дополнительно практиковать воздействие на область солнечного сплетения, зону почек, нижних конечностей и т.д.
⚠️ Информация в публикации носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания! Все ваши действия по практическому применению показанных техник, необходимо согласовывать с лечащим врачом своей поликлиники!
▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб КСАМАТА!
👉 ИЗУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС!
Осознанно относитесь к здоровью!
**********