Сегодня по плану было всего 4 минуты бега. Четыре минуты ходьбы с последующей минутой бега.
Странно, но сегодняшняя тренировка по ощущениям сложнее, чем вчерашняя, хотя было по 2 минуты бега.
Из минусов - с каждым днем становится все холоднее, нужно подобрать утепленный вариант формы.
Сегодня не дошла до стадиона. Разницы особой пока не почувствовала, но говорят, если начну бегать по 5 км хотя бы, почувствую разницу между специальным покрытием и обычным асфальтом.
