Бесконечный марафон мегаполиса в стиле «быстрее, выше, сильнее» выкручивает темп жизни на максимум: требует работать в условиях многозадачности, быть онлайн 24/7 и без перерыва потреблять информацию.
Отсюда депрессии и неврозы, снижение иммунитета, недолеченные простуды, перерастающие в хронических заболевания, постоянные недосыпания. Вытащить себя из этого омута поможет философия Slow Life.
Позволить себе замедлиться хотя бы раз в неделю и провести этот день под девизом «и пусть весь мир подождёт» — как признание себе в любви и дорога к осознанной жизни, в которой гармония наконец-то в приоритете.
- День, когда на смену человеку деятельному приходит человек созерцающий
- День творческого безделья, когда занятие любимым делом помогает ощутить себя в потоке
- День, когда происходит смещение ориентации с внешнего на внутреннее: ощущения, эмоции, впечатления
- День, когда пора вернуть себе своё время и инвестировать его в отдых для тела и души
- День, когда мы следуем своему вкусу и выбору ритма жизни — кто понял жизнь, тот не спешит
Не менее интересные темы для размышлений: slow food, slow travel, slow beauty, slow living, slow money, slow business