Да и занимаешься ли вообще. Результат похудения будет приблизительно одинаковым.
Вопрос лишь кроется в том, что находится под тем самым слоем наших запасов???
Но меня умиляют люди которые тренируются во имя похудения. Нет вы серьезно? Ведь чаще всего таких людей и встречаешь в плачевной форме.
Ах ещё. Количество потения при тренировке означает лишь объём лужи из пота вокруг тебя. И ничего общего с потерей жира не имеет.
В миллионный раз повторяю. И сейчас прям максимально упростив скажу для понимания. Ещё раз.
🔹питание - корректирует уровень подкожного жира
🔹тренировка - развивает физические качества человека (в зависимости от вида спорта)
Когда нибудь это сможет уложиться в головах?) хватит уже верить во всяческий бред.
Да, тренинг очень важен как в плане внешности, так и в плане здоровья и долголетия.
Но это не ключевое звено в похудении уж точно.
Есть те кто со мной поспорит? Прошу в комментарии 🤪
____________
Я как и всегда готов тебя похудеть, это увлекательный путь. И прекрасно то, что я могу помочь не зависимо от географического положения. Все происходит дистанционно. Через всякие интернеты. Жду в Директ.