Всем привет!
Тема наболевшая, в последнее время думаю о ней все чаще и чаще.
Недавно общались с друзьями, я высказала опасение на тему: "Что, если опять всех начнут активно "закрывать?"
А друзья (семейная пара) и говорят: "Да ну и что, в нашей, например, жизни, вообще ничего не изменилось с той изоляцией, не изменится и с этой".
Живут они и правда тихо, по гостям не мастаки ходить, работы у обоих благополучные - на ту дистанционку их отправили без всяких проблем с окладом и не особо настаивали, чтобы они оттуда выходили.
Я спрашиваю, а что делали-то? Сидели, говорят.)
Так-то да...
Но я помню, меня в конце того марта от этой вести мороз по коже подрал.
Первое, что я тогда сделала - нашла аренду дорожек и заказала себе агрегат. Электричества удовольствие жрало много, но я - человек, который вообще не позволяет промывать себе мозги обычно - с месяц "гуляла" только на дорожке. 20 тыщ шагов. И ребенок со мной дома сидел и тоже вот так "гулял".
Я, знающая наши СМИ изнутри, как облупленные, перманентно работавшая в них еще со школы - УВЕРОВАЛА. Блин... Читала канал Mash, смотрела карту распространения.
Хорошо, что быстро отпустило.
Mash я забанила, из чатов с друзьями-"сеятелями" вышла, и скоро мы начали гулять по нашей деревне очень и очень подолгу. Все местные леса облазили, болота, со всеми собаками познакомились. Одни даже пытались на нас напасть, но это другая история.
Кто бы там что ни кричал про "полезную" самоизоляцию дома - как можно добровольно сидеть без солнечного света, движения, нормального лимфодренажа и чистого воздуха?
Мне прямо опрос захотелось провести: действительно ли были люди, которые все это детально соблюдали и сидели по клеткам? Понимаю, та мускулатура слегка другими центрами управляется, но все же взаимосвязано.
Мне прямо опрос захотелось провести: действительно ли были люди, которые все это детально соблюдали и честно сидели по клеткам?
У меня два фактора:
1. Шило в одном месте и постоянная, дичайшая потребность в движении именно на воздухе, под открытым небом.
2. Нужна толпа вокруг, жужжание. Это уже такая легкая зависимость.
Я согласна, что в какие-то острые моменты в толпе тереться не стоит, эту ломку я пережила. Но вот первое... было ошибкой отказаться даже на такое короткое время.
В тот месяц, что мы сидели дома:
1. Испортилась кожа. Быстро прошло на воздухе потом.
2. Начал набираться вес.
3. Настроение было... не то что плохое, а какое-то "пыльное", как будто ты мешком прибитый.
4. Сон, кстати, почему-то улучшился - режим, что ли? Ложились рано и в одно и то же время.
5. Работоспособность сбилась вконец. Пока сын был на дистанте, мне кажется, я втрое снизила продуктивность. А у меня это классно отражается на доходах.
В общем, как кто - а я, если ЭТО повторится, найду способ гулять, и гулять больше! Это критически важно для иммунитета. И всем того советую.
Потому что полностью уверена, что для психического и физического здоровья именно сидение дома - смерть, а не что-то иное.
Есть у меня дальняя родственница, дама под 120 кг живого веса: у нее самоизоляция - образ жизни. Телек, пончики и диван. Супруг периодически курсирует на кухню за пончиками для нее.
Скажете - так болезнь у человека, коленки, и все дела... Пару лет назад, когда она заступила на это свое дежурство на диване - в ней было меньше ста.
А у вас есть "безвылазные" знакомые? И сами что думаете?
