Щас я перечислю топ отговорок начать нормально питаться и заботиться о своём теле!
🔹нет времени кушать
🔹нет времени готовить
🔹питаться правильно - дорого
🔹не знаю с чего начать
🔹пп это не вкусно
🔹много белка - вредно
🔹много углеводов вредно
🔹молочка вредно
🔹я не могу голодать
🔹я не могу столько есть
🔹воняет еда из контейнера на работе
🔹знакомые и родственники смеются
🔹у меня генетика такая. Я не похудею
Как у меня уже пригорает от этого. 🤣🤣🤣
Список можно продолжать вечно.
Для начала ты идёшь к тренеру чтоб он изменил тебя и изменил в лучшую сторону.
Следовательно ты признаешь что выглядишь ты не особо так как хотелось бы.
Следовательно ты поняла что тебе нужен специалист который поможет.
Следовательно ты ему доверяешь в вопросе трансформации тела.
И после этого пункта как то все рушится и забывается логика.
Зачем же ты тогда лезешь говорить тренеру как, что, когда, в каком количестве лучше для тебя?
Если ты к нему обратилась. Может это знак что ты делаешь не особо лучше. И знаешь не особо больше🤣
Кто нибудь может обьяснить мне эту загадку???