Успокаивающие сборы нужны в каждом доме. Такие сборы помогают снять тревожность, понизить нервную возбудимость, улучшить сон, и просто снять усталость после тяжелого дня. Какие сборы можно сделать для этих целей, я сейчас расскажу.
Сбор с белокудренником черным.
Смешать по полстакана мяты мелиссы, цветков календулы и кипрея узколистного, добавить три столовых ложки белокудренника черного.
Полстакана смеси залить половиной литра кипятка, настоять пятнадцать минут, процедить, пить в течении дня как чай.
Сбор с ромашкой и липой.
Смешать по полстакана цветков ромашки аптечной и цветков липы, добавить по три столовых ложки зверобоя, мяты мелиссы и цветов боярышника.
Три столовых ложки залить полутора стаканами кипятка, укутать, настоять двадцать пять минут, процедить, пить, как чай, на ночь.
Сбор с чабрецом и душицей.
Смешать по полстакана чабреца и душицы, добавить по две столовых ложки лимонной мяты и кошачьей мяты, положить чайную ложку тысячелистника.
Две чайных ложки сбора залить стаканом кипятка, укутать, настоять сорок минут, пить по полстакана в два приема после обеда и перед сном.
Сбор с пустырником.
Смешать по полстакана пустырника, чабреца, душицы, мяты мелиссы. Добавить по три столовых ложки зверобоя, кипрея узколистного, цветков цикория, столовую ложку цветков календулы.
Две чайных ложки залить стаканом кипятка, настоять пятнадцать минут, пить, как чай, в течении дня.
Сбор с шишками хмеля.
Смешать по полстакана шишек хмеля, липового цвета, цветков ромашки аптечной.
Две столовых ложки смеси залить стаканом кипятка, укутать, настоять сорок минут, процедить. Пить дважды в день по полстакана.
Сбор с лавандой.
Смешать две столовых ложки лаванды со столовой ложкой ромашки аптечной, добавить по две столовых ложки кипрея узколистного и душицы.
Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять двадцать минут, пить как чай в течении дня.
Сбор с валерианой.
Смешать две столовых ложки измельченного корня валерианы с двумя столовыми ложками ромашки аптечной, добавить по столовой ложке календулы, листьев малины, смородины и вишни.
Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, укутать, настоять сорок минут, пить, как чай, в течении дня.
Сбор с мятой и гибискусом.
Смешать по полстакана мяты перечной, мяты мелиссы, лимонной мяты. Добавить по две столовых ложки листьев смородины, ягод калины и цветков гибискуса.
Две столовых ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса, пить в течении дня, как чай.
Сбор с ягодами боярышника и земляничными листьями.
Смешать стакан ягод боярышника с половиной стакана листьев земляники, добавить по три столовых ложки пустырника, кипрея узколистного, листьев смородины, мяты мелиссы.
Три столовых ложки сбора залить половиной литра кипятка, укутать, настаивать четыре часа. Пить в течении дня, как чай.
Сбор с календулой.
Смешать полстакана цветков календулы и по пять столовых ложек лимонной мяты, чабреца, кипрея узколистного.
Две чайных ложки сбора залить стаканом кипятка, настоять десять минут, пить как чай в течении дня.